乳腺癌筛查：提高生活质量的第一步

乳腺癌，作为全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内长期居高不下。尽管医学技术在乳腺癌的诊断和治疗方面取得了显著进步，但实现早期发现仍然是提高患者生存率和生活质量的关键所在。本文将详细探讨乳腺癌筛查的重要性和推荐方法，旨在提高公众对乳腺癌的认识和预防意识。

乳腺癌筛查的目的在于通过定期的健康检查，发现无症状的早期乳腺癌患者，以便能够实现早期诊断和治疗。与晚期乳腺癌相比，早期乳腺癌的治疗相对简单，预后也较为乐观，这使得乳腺癌筛查对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。以下是推荐的乳腺癌筛查方法：

临床乳腺检查：这是一种通过触诊来检查乳腺组织的方法，可以发现乳腺的肿块、皮肤变化等异常情况。建议女性每年至少进行一次临床乳腺检查。通过定期的临床乳腺检查，可以及时发现乳腺组织的变化，为进一步的诊断和治疗提供依据。

乳腺X线摄影（乳腺钼靶）：这是一种利用X线对乳腺进行成像的技术，可以清晰显示乳腺组织结构，发现早期乳腺癌。建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线摄影检查。乳腺X线摄影是乳腺癌筛查中最为有效的方法之一，尤其对于40岁以上的女性来说，其敏感性和特异性都相对较高。

超声检查：这是一种利用超声波对乳腺进行成像的技术，可以发现乳腺的肿块、囊性病变等异常情况。超声检查对于年轻女性和乳腺密度高的女性更为敏感，可以作为乳腺X线摄影的补充检查方法。对于不适合进行乳腺X线摄影的女性，如年轻女性或乳腺密度较高的女性，超声检查可以作为一种有效的筛查手段。

除了定期进行乳腺癌筛查外，女性还应注意进行乳腺自我检查，每月在月经结束后进行一次乳腺自我检查，发现异常情况及时就医。自我检查是乳腺癌早期发现的重要手段之一，它可以帮助女性及时发现乳腺的异常变化，为进一步的诊断和治疗争取宝贵时间。

同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于降低乳腺癌的风险。健康的生活方式不仅可以降低乳腺癌的风险，还有助于提高整体的生活质量和身体健康。

此外，遗传和环境因素也会影响乳腺癌的风险。有家族乳腺癌史的女性，尤其是一级亲属中有乳腺癌患者的女性，应更加重视乳腺癌筛查，必要时可进行遗传咨询和基因检测。

总之，乳腺癌筛查是提高患者生活质量的第一步。通过定期筛查，可以及时发现乳腺癌，提高治愈率和生存率。建议40岁以上的女性定期进行乳腺癌筛查，共同守护乳腺健康。乳腺癌筛查不仅是对个人健康的负责，也是对家庭和社会的贡献。通过提高乳腺癌筛查的普及率和覆盖率，我们可以有效地降低乳腺癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量，为构建健康社会贡献力量。

侯东东

北京大学首钢医院