早期识别胰腺癌症状：腹痛与黄疸的警示

胰腺癌，一种位于消化系统中的恶性肿瘤，因其较高的死亡率和较低的5年生存率而备受关注。本文将详细介绍胰腺癌的预防策略和早期症状，以提高公众对于这一疾病的警觉性，并降低其发病率和死亡率。

胰腺癌的预防策略

胰腺癌的预防是一个多方面的工作，涉及到健康生活方式的调整和医疗技术的辅助。以下是一些已被证实有效的预防措施：

1.1

健康饮食

：均衡的饮食对于降低胰腺癌风险至关重要。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入，以维持健康的消化系统功能。研究表明，富含抗氧化剂的食物如深绿色蔬菜和浆果可以减少胰腺癌的风险。

1.2

戒烟限酒

：吸烟和酗酒是胰腺癌的重要危险因素。戒烟和限制酒精摄入可以有效降低胰腺癌的发病率。烟草中的有害物质和酒精的代谢产物均可能对胰腺细胞造成损伤，增加癌变风险。

1.3

定期体检

：通过定期进行胰腺相关的影像学检查和肿瘤标志物检测，有助于早期发现胰腺癌。这些检查可以帮助医生评估胰腺健康状况，及时发现异常。建议高危人群，如长期吸烟者、有胰腺癌家族史的人群，定期进行胰腺癌筛查。

1.4

控制体重

：肥胖是胰腺癌的一个危险因素。保持健康的体重有助于降低患病风险，建议采用科学的方法进行体重管理。过度的体脂肪可能导致慢性炎症，进而增加胰腺癌的风险。

1.5

糖尿病管理

：糖尿病患者胰腺癌的发病率较高。因此，加强糖尿病的管理，控制血糖水平是预防胰腺癌的重要措施。良好的血糖控制可以减少胰腺细胞的损伤，降低癌变风险。

胰腺癌的早期症状

胰腺癌起病隐匿，早期症状不明显，但一旦出现以下四个关键症状，应高度警惕胰腺癌的可能：

2.1

腹痛

：胰腺癌患者常表现为上腹部隐痛或不适，疼痛可能放射至腰背部。腹痛是胰腺癌最常见的首发症状，因此，任何不明原因的持续腹痛都应引起足够重视。腹痛可能与胰腺的炎症或肿瘤压迫周围神经有关。

2.2

黄疸

：当胰腺癌侵犯胆管时，可能引起梗阻性黄疸，表现为皮肤和巩膜黄染，伴有皮肤瘙痒。黄疸的出现是胰腺癌进展的一个重要信号。胆管梗阻导致胆汁淤积，进而引发黄疸。

2.3

体重下降

：胰腺癌患者常伴有体重明显下降，这与食欲减退、消化不良等因素有关。无明显原因的体重下降是一个需要警惕的症状。体重下降可能与胰腺功能不全导致的消化吸收障碍有关。

2.4

消化不良

：胰腺癌可引起胰腺外分泌功能不全，导致消化不良。患者可能表现为脂肪泻、腹胀、食欲减退等症状。胰腺外分泌功能不全导致消化酶分泌不足，进而引发消化不良。

综上所述，尽管胰腺癌的预后不佳，但通过健康生活方式和医疗技术的辅助，可以有效降低其发病率和死亡率。一旦出现腹痛、黄疸、体重下降和消化不良等早期症状，应及时就诊，争取早期诊断和治疗，改善预后。公众应提高对胰腺癌的认识，采取积极的预防措施，以减少这一疾病的威胁。预防胰腺癌，从健康生活开始，定期体检，及时发现和治疗，是降低胰腺癌发病率和死亡率的关键。

吴建武

苏州市立医院(本部)