定期检查口腔，及时发现口腔癌

口腔癌，作为一种在全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，因其早期症状往往不易被察觉，导致许多患者在确诊时已处于疾病的中晚期阶段。这不仅严重影响治疗效果，也极大地减少了患者的生存率和生活质量。因此，普及口腔癌的预防知识，增强公众的自我检查意识，对于改善口腔癌患者的预后至关重要。

预防口腔癌的措施是多方面的，涵盖了合理用药、保持口腔卫生、定期检查、健康饮食以及戒烟限酒等多个层面。

首先，合理用药是预防口腔癌的基础。长期滥用含有酒精和尼古丁的药物，会刺激口腔黏膜，增加患癌风险。因此，我们应避免滥用任何可能对口腔黏膜造成刺激的药物，特别是那些含有刺激性成分的药物。在必须使用药物时，应在医生的指导下进行，遵循医嘱，避免长期或过量使用。

其次，保持口腔卫生是预防口腔癌的关键环节。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，以及每日使用牙线清洁牙缝，以减少口腔细菌和病毒的滋生。此外，定期洗牙也是维护口腔健康的重要措施，它可以帮助去除牙结石和牙菌斑，降低口腔疾病的风险。

定期检查口腔是及时发现口腔癌的重要手段。建议每半年到一年进行一次口腔检查，特别是对于有吸烟、饮酒习惯的人群。定期检查可以帮助发现口腔内的异常肿块、溃疡等早期症状，从而及时进行治疗，提高治愈率。

健康饮食同样是预防口腔癌的重要途径。均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少高脂肪、高糖食物的摄入，有助于提高机体免疫力，降低患癌风险。此外，戒烟限酒也是预防口腔癌的必要措施。研究显示，吸烟和饮酒都是口腔癌的重要诱因，戒烟限酒后，患癌风险将大大降低。

公众教育和早期症状识别对于提升口腔癌的治疗效果和生活质量至关重要。通过普及口腔癌知识，提高公众的自我检查意识，可以及时发现口腔癌的早期症状，如口腔内出现肿块、溃疡、疼痛等，从而尽早进行治疗。早期治疗的口腔癌患者，五年生存率可达80%以上，而晚期患者的生存率则不足30%。因此，提高公众对口腔癌的认识，及时识别早期症状，对于改善口腔癌患者的预后具有重要意义。

综上所述，预防口腔癌需要从多方面入手，合理用药、保持口腔卫生、定期检查、健康饮食和戒烟限酒缺一不可。同时，加强公众教育，提高自我检查意识，及时发现早期症状，对于提高口腔癌的治疗效果和生活质量具有重要作用。让我们共同努力，为预防口腔癌贡献一份力量。通过这些措施，我们可以有效地降低口腔癌的发病率，提高患者的生存率和生活质量，为构建健康社会做出贡献。

口腔癌的早期症状包括但不限于以下几种：

口腔内出现不愈合的溃疡或肿块：如果口腔内的溃疡超过两周仍未愈合，或者出现肿块，应尽快就医检查。

口腔出血：无明显原因的口腔出血，尤其是在刷牙或进食时，可能是口腔癌的早期信号。

口腔疼痛或麻木：口腔内不明原因的疼痛或麻木感，也可能是口腔癌的征兆。

口腔内颜色变化：口腔黏膜出现白斑或红斑，可能是癌前病变的表现。

颈部肿块：口腔癌有时会转移到颈部淋巴结，出现颈部肿块。

咀嚼困难或吞咽痛：口腔癌可能影响咀嚼和吞咽功能，导致咀嚼困难或吞咽时疼痛。

如果出现上述症状，应尽快就医，进行口腔检查和相关检查，如口腔X光、CT、MRI等影像学检查，以及活检等病理学检查，以明确诊断。

口腔癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。早期口腔癌可以通过手术切除肿瘤，术后配合放疗或化疗，提高治愈率。中晚期口腔癌可能需要综合治疗，包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。治疗过程中，应根据患者的具体情况，制定个体化治疗方案，以提高治疗效果，改善患者生活质量。

口腔癌患者在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持口腔卫生，定期复查，以降低复发风险。同时，患者应保持积极乐观的心态，配合医生治疗，积极参加康复训练，提高生活质量。

总之，预防口腔癌需要全社会的共同努力，通过普及口腔癌知识，提高公众的自我检查意识，及时发现早期症状，进行早期治疗，可以有效提高口腔癌患者的治疗效果和生活质量。让我们共同努力，为预防口腔癌贡献一份力量，为构建健康社会做出贡献。

黎腾龙

四川省人民医院