口腔癌预防：定期检查与及时治疗口腔疾病的重要性

口腔癌是一种在全球范围内发病率和死亡率都不容忽视的恶性肿瘤。它不仅对患者的身体健康造成严重威胁，还给家庭和社会带来沉重负担。因此，提高对口腔癌的认识，采取有效的预防措施至关重要。本文将详细介绍预防口腔癌的重要性及其相关措施，以帮助大家远离口腔癌的威胁。

一、了解口腔癌的早期信号

口腔癌的早期信号对于及时发现和治疗至关重要。以下是一些常见的早期信号：

长期不愈的口腔溃疡：这是口腔癌最常见的早期症状之一。如果口腔溃疡超过两周未愈合，或者反复发作，应高度警惕口腔癌的可能。

口腔内出现肿块或结节：口腔内出现无痛性肿块或结节，质地坚硬，可能是口腔癌的早期表现。

口腔出血：无明显诱因的口腔出血，如牙龈出血、舌缘出血等，也可能是口腔癌的信号。

口腔黏膜颜色改变：口腔黏膜出现白斑、红斑或黑斑等异常色素沉着，应警惕口腔癌的可能。

口腔功能障碍：如吞咽困难、说话不清、张口受限等，也可能是口腔癌引起的。

一旦出现上述症状，应尽快就医检查，以便早期诊断和治疗。

二、预防口腔癌的措施

定期口腔检查：定期进行口腔检查，可以及时发现口腔内的异常，有助于早期发现口腔癌。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是对于高危人群，如吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良生活习惯者，建议每半年进行一次口腔检查。

避免不良生活习惯：吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良生活习惯是口腔癌的重要诱因。戒烟限酒，远离槟榔，可以有效降低口腔癌的发病风险。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的4-6倍，饮酒者患口腔癌的风险是非饮酒者的2-3倍，嚼槟榔者患口腔癌的风险是非嚼槟榔者的5-10倍。

保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯可以降低口腔疾病的风险，从而减少口腔癌的发生。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期洗牙。正确的刷牙方法包括竖刷法和横刷法，竖刷法可以清洁牙齿表面，横刷法可以清洁牙缝。每次刷牙时间应不少于2分钟，以确保口腔清洁。

及时治疗口腔疾病：及时治疗口腔疾病，如牙周炎、龋齿等，可以减少口腔癌的风险。定期口腔检查有助于及时发现并治疗口腔疾病。牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，增加口腔癌的风险。龋齿若不及时治疗，可发展为牙髓炎、根尖周炎等，增加口腔癌的风险。

增强免疫力：均衡饮食、适量运动、良好作息等健康生活方式有助于增强免疫力，降低口腔癌的发病风险。研究表明，免疫力低下者患口腔癌的风险是免疫力正常者的2-3倍。因此，保持健康的生活方式对于预防口腔癌至关重要。

警惕早期症状：了解口腔癌的早期信号，如长期不愈的口腔溃疡等，一旦出现这些症状应及时就医。早期发现和治疗口腔癌，可以显著提高治愈率和生存质量。

高危人群定期筛查：对于吸烟、饮酒、嚼槟榔等高危人群，建议定期进行口腔癌筛查，以便早期发现和治疗。口腔癌筛查包括临床检查和影像学检查，如口腔黏膜活检、X线片、CT、MRI等。定期筛查可以提高口腔癌的早期诊断率，降低死亡率。

避免紫外线暴露：紫外线是口腔癌的一个潜在诱因，应尽量避免长时间紫外线暴露，如在户外活动时佩戴帽子和使用防晒霜。研究表明，长期紫外线暴露者患口腔癌的风险是非暴露者的1.5-2倍。

总之，预防口腔癌的关键在于早期发现和及时治疗。通过定期口腔检查、保持口腔卫生、避免不良生活习惯等措施，可以有效降低口腔癌的发病风险。一旦出现口腔癌的早期信号，应及时就医，争取早期诊断和治疗，提高治愈率和生存质量。让我们共同努力，远离口腔癌的威胁，拥抱健康美好的生活。

王斌

麻城市人民医院