乙肝疫苗接种：预防肝癌的重要措施

肝癌，作为一种在全球范围内高发的恶性肿瘤，对人类健康的威胁不容忽视。根据世界卫生组织（WHO）的统计数据，肝癌每年导致约78万人死亡，成为全球第三大癌症致死原因。因此，预防肝癌不仅是降低发病率的关键，也是提高患者生存率的重要手段。本文将详细探讨乙肝疫苗接种在预防肝癌中的重要作用。

乙型肝炎病毒（HBV）感染是全球性健康问题，其引起的慢性肝炎是导致肝硬化和肝癌的主要因素之一。WHO估计全球约有2.4亿人患有慢性乙型肝炎，每年约有65万人死于乙肝引起的肝硬化和肝癌。乙肝疫苗的发现和普及，为预防乙肝及其相关疾病提供了有效手段。

乙肝疫苗的原理是通过刺激人体免疫系统产生保护性抗体，对抗乙型肝炎病毒。接种疫苗后，人体能够识别并中和病毒，防止乙肝感染的发生。由于乙肝是肝癌的主要风险因素之一，接种乙肝疫苗可以有效降低肝癌的风险。

乙肝疫苗的接种效果已被广泛证实。研究表明，接种乙肝疫苗的人群肝癌发病率显著降低。例如，在实施乙肝疫苗接种计划的国家，儿童肝癌的发病率下降了90%以上。这些数据充分证明了乙肝疫苗在预防肝癌中的重要作用。

除了接种乙肝疫苗，预防肝癌的其他措施还包括：

合理膳食：维持健康的体重和营养平衡，减少肝脏负担。高脂肪、高热量食物会加重肝脏负担，增加脂肪肝的风险。建议多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质。

戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对肝脏造成损伤，增加肝癌的风险。戒烟限酒是预防肝癌的重要措施。

定期体检：及时发现肝脏疾病，早期干预，提高治疗效果。建议每年进行一次肝功能检查和肝脏B超，高危人群如乙肝患者、丙肝患者、长期饮酒者等，还应定期进行肿瘤标志物检查。

避免接触致癌物质：某些化学物质如黄曲霉素等对肝脏有损害，增加肝癌风险。应避免食用霉变食物，减少接触致癌物质的机会。

控制慢性病毒性肝炎：对于已经感染乙型或丙型肝炎病毒的人群，应积极接受抗病毒治疗，控制病毒复制，降低肝硬化和肝癌的风险。

保持健康的生活方式：适量运动，保持积极乐观的心态，有助于提高机体免疫力，减少肝癌的发生。

总之，乙肝疫苗接种是预防肝癌的重要措施之一。通过接种疫苗，我们可以有效降低乙肝感染的风险，进而减少肝硬化和肝癌的发生。同时，改善生活习惯和饮食结构，定期进行体检，也是预防肝癌不可或缺的部分。为了肝脏健康和生命安全，让我们积极采取预防措施，共同对抗肝癌这一健康杀手。

预防肝癌需要全社会的共同努力。提高公众对肝癌防治的认识，加强健康教育和科普宣传，提高疫苗接种率，加强慢性病毒性肝炎的管理，才能有效降低肝癌的发病率和死亡率，保护人民健康。通过多方面的综合措施，我们可以为构建一个没有肝癌威胁的世界而努力。

翟钦

四川大学华西医院