定期口腔检查在口腔癌早期发现中的必要性

口腔癌，作为头颈部常见的恶性肿瘤之一，其发病率在全球范围内呈现上升趋势，给患者的生活质量和生存预后带来了严重影响。因此，了解预防策略和定期口腔检查的重要性，对于降低口腔癌的发病率和提高早期发现率具有重大意义。

预防口腔癌的关键措施

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒是口腔癌的两大主要危险因素。烟草中的有害物质和酒精对口腔黏膜的长期刺激可增加癌变风险。有研究表明，吸烟者比非吸烟者患口腔癌的风险高出数倍，而饮酒过量也会对口腔黏膜产生刺激，增加口腔癌的风险。

均衡饮食

：保持均衡的营养摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少红肉和加工肉类食品的摄入，有助于降低口腔癌的风险。新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，对维持口腔黏膜健康有重要作用。而过量摄入红肉和加工肉制品，可能增加患癌风险。

保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯可以减少口腔内的细菌数量，降低口腔癌的风险。建议每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，并定期使用漱口水，以减少口腔细菌和食物残渣的堆积。

避免刺激

：避免口腔黏膜的长期刺激，如过热食物、辛辣食物等。长期刺激可导致口腔黏膜炎症，增加癌变风险。建议尽量少吃刺激性食物，避免过热食物对口腔黏膜的烫伤。

早期征兆的识别

口腔癌的早期症状包括但不仅限于：

不愈合的溃疡

：口腔内持续存在且难以愈合的溃疡可能是口腔癌的早期信号。正常口腔溃疡一般在1-2周内自愈，若超过2周不愈合，应及时就医检查。

出血

：无明显原因的口腔出血也应引起警惕。口腔出血可能是肿瘤侵犯血管所致，应引起重视。

肿块

：口腔内新出现的肿块或肿大的淋巴结需要及时就医。肿块可能是肿瘤生长的表现，而肿大的淋巴结可能是肿瘤转移的信号。

疼痛或麻木

：口腔或面部无明显外伤的疼痛和麻木感可能是口腔癌的征兆。肿瘤侵犯神经可导致疼痛或麻木，应及时就医检查。

定期口腔检查的必要性

定期的口腔检查是早期发现口腔癌的关键。通过专业的口腔检查，可以发现口腔内的异常变化，如黏膜颜色、质地的改变，以及微小的肿块或溃疡。早期发现和治疗可以显著提高治愈率和生存质量。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是有口腔癌高风险因素的人群，如长期吸烟者、饮酒过量者、口腔卫生不良者等。

公众教育和科学生活方式

加强公众对口腔癌预防知识的教育，提高公众的健康意识，是降低口腔癌风险的重要途径。科学的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维护整体健康，降低包括口腔癌在内的多种疾病风险。此外，定期进行口腔检查，对异常症状保持警惕，也是预防口腔癌的有效措施。

总之，定期口腔检查对于口腔癌的早期发现至关重要。通过采取预防措施和定期检查，我们可以有效地降低口腔癌的发病率，提高患者的生活质量和生存率。让我们携手行动，共同抗击口腔癌，为健康口腔护航。

张涛

监利市人民医院