鼻咽癌放疗患者的生活调整

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部的恶性肿瘤，由于其特殊的解剖位置和生物学特性，放疗成为了其主要的治疗手段之一。然而，放疗在消灭肿瘤细胞的同时，也可能对周围的正常组织造成一定损伤。因此，鼻咽癌放疗患者在治疗期间及治疗后，需要进行相应的生活调整以提高治疗效果和减轻副作用。

首先，患者必须严格遵循医嘱。放疗期间，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，患者需严格按照医嘱进行治疗，包括放疗的频率、剂量和持续时间，以确保治疗效果最大化，同时减少不必要的副作用。在治疗过程中，患者应定期向医生反馈身体的变化和不适，以便医生及时调整治疗方案。

其次，保护放射区域皮肤至关重要。放射线会对皮肤造成损伤，导致皮肤干燥、瘙痒甚至溃烂。患者应保持放射区域皮肤的清洁和干燥，避免使用刺激性强的洗涤剂和化妆品，穿着宽松柔软的衣物，减少皮肤摩擦。必要时，可使用皮肤保护剂或保湿霜来缓解皮肤不适。

合理膳食也是放疗期间不可忽视的一环。患者应增加蛋白质和维生素的摄入，以增强机体抵抗力。同时，食物应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻的食物，减少胃肠道负担。建议多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质，以保证营养均衡。

预防口腔黏膜炎和放射性咽炎是放疗期间的另一项重要任务。患者可以通过定期口腔清洁、使用含氟牙膏和漱口水等措施来降低口腔黏膜炎的风险。同时，保持室内空气湿润，避免刺激性食物和烟酒，有助于减轻咽喉不适。如有必要，可在医生指导下使用抗炎药物或止痛药物来缓解症状。

防治放射性肺炎同样不容忽视。患者应避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气流通，必要时可进行呼吸功能训练，以增强肺部抵抗力。如出现咳嗽、气促等症状，应及时就医，以免延误病情。

心理调适对于鼻咽癌患者而言同样重要。放疗期间，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪波动。通过心理咨询、亲友支持和参与兴趣活动等途径，可以帮助患者保持积极乐观的心态，减轻心理负担。必要时，可在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物来改善情绪。

最后，鼻咽癌患者在治疗结束后，应定期复查评估病情，及时了解病情变化，调整治疗方案，以确保治疗效果。复查项目包括鼻咽部MRI、血常规、肿瘤标志物等，根据病情需要，医生还会安排其他相关检查。治疗结束后，患者还应加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力，预防肿瘤复发。

综上所述，鼻咽癌放疗患者应在医嘱的指导下，通过保护放射区域皮肤、合理膳食、预防口腔黏膜炎和放射性咽炎、防治放射性肺炎、加强心理调适等措施，改善生活质量，提高治疗效果，减轻副作用，为自己的健康保驾护航。同时，患者还应加强与医生的沟通，积极配合治疗，以期早日康复。

此外，鼻咽癌患者还应注意以下几点：

保持充足的休息和良好的睡眠质量，有助于身体恢复和免疫力提高。

避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体负担。

定期进行血常规检查，监测白细胞、红细胞和血小板等指标，以便及时发现并处理放疗引起的血液系统副作用。

注意口腔和鼻腔卫生，避免感染的发生。

保持良好的心态，积极面对疾病，与家人和朋友分享自己的感受和担忧，寻求支持和帮助。

鼻咽癌患者在放疗期间可能会出现听力下降、鼻塞等症状，应及时向医生反馈，以便采取相应的治疗措施。

总之，鼻咽癌放疗患者在治疗期间及治疗后，需要综合运用多种措施，全面提高治疗效果和生活质量。通过与医生的密切配合和自身的积极努力，患者有望战胜疾病，重获健康。

罗东华

中山大学肿瘤防治中心越秀院区