口腔癌早期信号：警惕口腔干燥与灼热感

口腔癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内不断攀升。提高公众对口腔癌早期识别和预防的认识，对于降低该疾病的死亡率具有至关重要的意义。本文将深入探讨口腔癌的早期症状、预防措施，并提供科学的建议以增强公众的健康意识。

口腔癌的早期症状

口腔癌的早期症状通常比较隐匿，但通过细致观察，我们仍然可以捕捉到一些预警信号。以下是一些常见的早期症状：

口腔干燥和灼热感

：口腔干燥可能是由于唾液腺受压迫或唾液分泌减少所致，导致口腔黏膜干燥和不适。而灼热感则可能与局部炎症、神经受损等因素相关，使患者感到口腔内灼热、刺痛。这些症状可能被误认为是普通的口腔疾病或身体其他部位的不适，因而常被忽视。

口腔内异常肿块或肿胀

：在口腔内出现不明原因的肿块或肿胀，尤其是那些持续存在且逐渐增大的，应引起高度重视。

口腔出血或疼痛

：无明显外伤的情况下，口腔出血或持续性疼痛可能是口腔癌的早期信号。

口腔黏膜颜色改变

：口腔黏膜出现白斑、红斑或其他颜色异常，特别是那些不能被擦除的，可能是癌前病变的表现。

咀嚼和吞咽困难

：突然出现的咀嚼和吞咽困难，可能是口腔癌影响口腔功能的结果。

预防口腔癌的措施

为了有效预防口腔癌，我们可以采取以下科学措施：

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精对口腔黏膜的长期刺激可增加癌变风险。戒烟限酒有助于降低口腔癌的发病率。

均衡饮食

：保持均衡的饮食结构，摄入足够的维生素和微量元素，有助于增强机体免疫力，降低口腔癌的发生风险。

定期检查口腔

：定期进行口腔检查，及时发现口腔疾病和异常情况，对于早期发现口腔癌具有重要意义。

及时治疗口腔疾病

：口腔疾病如龋齿、牙周炎等，若不及时处理，可能导致口腔黏膜长期炎症，增加癌变风险。因此，及时治疗口腔疾病对于预防口腔癌至关重要。

避免不良刺激

：避免长时间食用过热、过冷、过硬、过辣的食物，减少对口腔黏膜的刺激，降低癌变风险。

增强口腔卫生

：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，预防口腔疾病和口腔癌的发生。

避免HPV感染

：人乳头瘤病毒（HPV）与口腔癌的发生有一定关联。通过接种HPV疫苗、保持安全的性行为等措施，可以有效降低HPV感染风险，进而降低口腔癌的发病率。

结语

口腔干燥和灼热感可能是口腔癌的早期信号，需要引起我们的重视。通过戒烟限酒、均衡饮食、定期检查口腔、及时治疗口腔疾病等措施，可以有效预防口腔癌的发生。让我们共同关注口腔健康，远离口腔癌的威胁。通过提高公众对口腔癌的认识和警觉性，我们可以共同降低这一疾病的发病率和死亡率，保护更多人的健康。

徐银祥

东营市人民医院