乳腺癌自检与早期治疗：提高治愈率的关键

乳腺癌，全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，对女性健康构成严重威胁。本文深入探讨乳腺癌的自检方法、早期治疗及预防措施，以帮助读者更好地了解这一疾病，并采取有效行动。

乳腺癌自检的重要性

乳腺癌自检是女性朋友们每月进行的一次健康检查，它有助于及早发现异常情况。自检最好在月经结束后一周进行，此时乳腺组织较为柔软，更易于发现变化。自检时，应注意观察乳房的外观是否有异常变化，如皮肤颜色变化、凹陷或肿胀；同时，用指腹轻轻触摸乳房组织，检查是否有肿块或硬结。自检不仅关注乳房，还应包括腋下和锁骨区域，因为乳腺癌可能扩散至这些淋巴结。自检虽不能替代专业医生的检查，但有助于提高女性对自身健康的关注和警觉性。

乳腺癌早期症状

除了自检，还需关注乳腺癌的早期症状，如乳房肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳房皮肤改变等。一旦出现这些症状，应及时就医，进行进一步检查和诊断。早期发现和诊断乳腺癌，对提高治愈率至关重要。乳房肿块是最常见的症状，多为单侧、无痛、质地较硬。乳头溢液可能呈血性或清亮液体，需要警惕。乳头凹陷或皮肤改变，如橘皮样改变，也可能提示乳腺癌。

乳腺癌的治疗方法

一旦乳腺癌被确诊，治疗方法多样，包括手术、化疗、放疗、荷尔蒙治疗和靶向治疗等。手术是最常见的治疗方法，旨在移除肿瘤及其周围的组织。化疗和放疗则用于消灭可能残留的癌细胞，防止复发。荷尔蒙治疗和靶向治疗则针对特定的癌细胞特征，提供更精准的治疗。治疗的选择取决于肿瘤的类型、分期、患者的年龄和健康状况等因素，需要综合考虑。例如，对于HER2过表达的乳腺癌，可采用曲妥珠单抗等靶向药物。对于雌激素受体阳性的乳腺癌，可采用他莫昔芬等荷尔蒙治疗药物。

乳腺癌的预防措施

预防乳腺癌同样重要。保持健康的体重、定期进行体育活动、限制酒精摄入都是有效的预防措施。此外，避免长期使用某些荷尔蒙替代疗法，以及在医生指导下使用避孕药，也是降低乳腺癌风险的方法。均衡饮食，富含蔬菜、水果和全谷物，同时减少红肉和加工肉制品的摄入，也是维护乳腺健康的重要一环。对于有乳腺癌家族史的女性，可在医生指导下进行基因检测，评估患病风险。BRCA1和BRCA2基因突变与乳腺癌风险显著相关，携带者可通过预防性手术降低风险。

乳腺癌筛查

乳腺癌筛查是早期发现乳腺癌的重要手段。常见的筛查方法有乳腺X线摄影（乳腺钼靶）和乳腺超声。乳腺X线摄影适用于40岁以上的女性，而乳腺超声适用于年轻女性和乳腺密度较高的女性。定期进行乳腺癌筛查，可提高早期发现乳腺癌的几率，从而提高治愈率和生存质量。美国癌症协会建议，40-44岁的女性可以开始每年进行乳腺X线摄影筛查，45-54岁的女性应每年进行一次，55岁以上的女性可以每两年进行一次。对于有乳腺癌家族史的女性，筛查年龄可能需要提前。

总结

乳腺癌虽然是一种常见的癌症，但通过自检、定期筛查以及保持健康的生活方式，可以有效地预防和早期发现乳腺癌，从而提高治愈率。每一位女性都应积极行动起来，为自己的健康负责。同时，全社会也应提高对乳腺癌的重视，加大科普宣传力度，提高女性的防癌意识和健康素养。只有多方共同努力，才能有效降低乳腺癌的发病率和死亡率，保护女性健康。

张博

徐州市肿瘤医院