口腔卫生与癌症：不良习惯如何引发口腔癌

口腔癌是一种发生在口腔黏膜上的恶性肿瘤，对全球范围内的公共卫生构成严重威胁。其发生率和死亡率的高企，不仅给患者带来了巨大的生理和心理负担，也对社会的医疗资源分配提出了挑战。本文将深入探讨口腔卫生不良如何增加口腔癌的风险，并强调早期诊断和治疗的重要性，以及如何通过改善口腔卫生习惯来降低癌变风险。

口腔卫生不良主要表现在长期不刷牙、不定期洗牙、烟酒过度等不良习惯上。这些习惯会导致口腔内细菌大量繁殖，形成牙菌斑和牙石。牙菌斑和牙石的存在会引起牙龈炎症，如果不加以控制，会逐渐发展成慢性炎症，破坏口腔黏膜的正常结构，增加口腔癌的风险。牙菌斑的形成是口腔卫生不良的直接后果，它不仅会导致牙周病，还可能成为口腔癌的诱因。牙石则是牙菌斑矿化的结果，长期存在会加剧牙龈炎症，形成恶性循环。

慢性炎症是诱发口腔癌的关键因素之一。炎症会导致组织损伤和修复的反复循环，增加细胞分裂的次数。在细胞分裂过程中，DNA复制错误累积，可能导致细胞癌变。此外，炎症反应还会产生大量自由基，这些自由基能够损伤细胞DNA，进一步促进癌变。自由基是一类具有高度活性的分子，它们能够攻击和破坏细胞内的分子结构，包括DNA，这种损伤若未得到及时修复，就可能引发癌变。

早期口腔癌往往症状不明显，容易被忽视。常见的早期症状包括口腔内不明原因的疼痛、口腔溃疡长时间不愈合、口腔黏膜颜色改变等。因此，提高对这些症状的警觉性，及时就医检查，对早期诊断和治疗口腔癌至关重要。早期诊断不仅可以提高治愈率，还能减少治疗过程中的痛苦和经济负担。

治疗方面，口腔癌的治疗方案通常包括手术、放疗和化疗等。手术是治疗口腔癌的主要方法，目的是完全切除肿瘤以及可能受累的周围组织。放疗和化疗则通常用于辅助手术治疗，或者用于不能手术的患者。早期诊断和及时治疗可以大大提高治愈率和生存质量。治疗选择应根据肿瘤的类型、大小、位置以及患者的整体健康状况来决定。

预防口腔癌的关键在于改善口腔卫生习惯。建议定期进行口腔检查，保持口腔清洁，戒烟限酒，避免口腔黏膜长期接触有害物质。通过这些措施，可以有效降低口腔癌的发病风险，保障口腔健康。定期的口腔检查可以及时发现口腔内的异常情况，如早期的肿瘤或者炎症，从而及时进行治疗。

综上所述，口腔卫生不良及其导致的慢性炎症是诱发口腔癌的重要因素。通过早期诊断和治疗，以及改善口腔卫生习惯，我们可以有效地降低口腔癌的风险，保护口腔健康。为了预防口腔癌，每个人都应该重视自己的口腔卫生，采取积极的预防措施，如定期检查、保持口腔清洁、戒烟限酒等，从而减少口腔癌的发生，维护自身的健康。此外，健康饮食和适量运动也有助于增强身体免疫力，降低癌症风险。通过这些综合措施，我们可以构建一个更健康的口腔环境，为预防口腔癌打下坚实的基础。

宋盛平

郑州大学第一附属医院河医院区