肿瘤患者运动治疗：生理功能改善与心理支持

运动治疗在肿瘤患者康复过程中的重要作用

在肿瘤的治疗过程中，运动治疗作为一种非药物干预手段，已经日益受到重视。本文将详细探讨运动治疗在肿瘤患者康复过程中的重要作用，包括生理功能改善、心理健康提升以及免疫功能增强，并强调个性化、渐进性、安全性和持续性的运动原则对于患者康复的重要性。

肿瘤患者的生理功能往往受疾病影响而降低。适度的运动可以帮助患者改善心肺功能、增强肌肉力量、提高关节活动度。这些生理功能的改善有助于患者更好地应对治疗过程，并提高生活质量。例如，有研究表明，心肺适能的提高可以降低肿瘤患者的死亡风险。此外，肌肉力量的增强可以减少患者因长期卧床导致的肌肉萎缩，提高其自理能力。

肿瘤患者在治疗过程中往往承受着巨大的心理压力。运动可以作为一种有效的心理干预手段，帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪，提高自我效能感和生活质量。研究发现，规律的运动可以降低肿瘤患者的抑郁发生率，改善其心理状态。运动还可以提高患者的睡眠质量，缓解疲劳感，从而提高其整体的生活质量。

适度的运动可以增强肿瘤患者的免疫功能，提高机体对肿瘤的抵抗力，降低复发和转移的风险。研究发现，运动可以提高肿瘤患者的自然杀伤细胞活性，增强其免疫监视功能。此外，运动还可以降低肿瘤患者的炎症水平，减少肿瘤微环境中的炎症细胞，从而抑制肿瘤的生长和转移。

在实施运动治疗时，需要遵循以下几个原则：

个性化原则：根据患者的具体情况（如年龄、性别、疾病阶段、体能水平等），制定个性化的运动计划，以确保运动的适宜性和有效性。例如，对于老年肿瘤患者，应选择低强度、低风险的运动项目，如散步、太极等。而对于年轻、体能较好的肿瘤患者，则可以选择游泳、骑自行车等中高强度的运动。

渐进性原则：运动强度和难度应逐步增加，以避免过度运动导致的损伤和副作用。在运动初期，患者应从低强度的运动开始，随着体能的逐渐恢复，再逐步增加运动强度和难度。此外，每次运动前都应进行充分的热身和拉伸，以预防运动损伤。

安全性原则：运动过程中应严格监控患者的生理反应，如心率、血压等，确保运动在安全的范围内进行。对于有心脏病、高血压等基础疾病的肿瘤患者，应在医生的指导下进行运动，并定期进行心电图、血压等检查，以评估运动的安全性。

持续性原则：运动治疗应与肿瘤治疗同步进行，并在治疗结束后继续维持，以巩固治疗效果。肿瘤患者在治疗期间，应保持规律的运动习惯，以提高治疗效果。治疗结束后，患者还应继续坚持运动，以降低复发和转移的风险。

总之，在医生的指导下，制定科学合理的运动计划，对于肿瘤患者的康复具有重要意义。运动治疗不仅可以改善患者的生理功能，还可以提升心理健康，增强免疫功能，从而提高患者的生活质量和生存率。肿瘤患者应在医生和康复师的指导下，根据自身情况，选择适宜的运动项目和强度，循序渐进，持之以恒，以期达到最佳的康复效果。

刘洪训

青岛西海岸新区中心医院