定期检查与合理用药，口腔癌预防双重保障

口腔癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重威胁。它不仅影响患者的生活质量，还可能导致死亡。因此，有效的预防措施对于降低口腔癌的发病率和死亡率至关重要。本文将深入探讨合理用药在预防口腔癌中的重要性，并提出“三要三不要”原则，以帮助公众更好地理解和实践预防口腔癌的有效方法。

首先，合理用药是预防口腔癌的关键。药物的滥用或不当使用可能会增加口腔癌的风险。因此，在用药时，我们应遵循“三要三不要”原则。“三要”即：一要严格遵医嘱，不随意增减药物剂量；二要定期复查，监控药物疗效和副作用；三要合理搭配药物，避免药物间的不良相互作用。“三不要”即：一不要自行购买和使用处方药；二不要轻信非正规渠道的药物宣传，盲目用药；三不要忽视药物的副作用，应及时就医。

其次，定期检查是预防口腔癌的另一重要手段。通过定期的口腔检查，可以及时发现口腔内的异常变化，如肿块、溃疡等，从而实现早发现、早治疗。建议成年人每年至少进行一次口腔检查，特别是有吸烟、饮酒等不良习惯的人群，更应提高检查频率。

除了合理用药和定期检查外，保持口腔卫生、避免口腔刺激也是预防口腔癌的重要措施。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水，以减少口腔细菌的滋生。同时，应避免食用过热、过冷、过硬、过酸的食物，以免对口腔黏膜造成刺激和损伤。

此外，戒烟限酒也是降低口腔癌风险的有效途径。吸烟和饮酒都会对口腔黏膜造成刺激和损伤，长期吸烟饮酒的人群患口腔癌的风险显著增加。因此，为了口腔健康，应尽早戒烟限酒。

最后，对于口腔疼痛、溃疡等症状，不应忽视，应及时就医，以免延误病情。在医生指导下，合理使用药物，避免自行用药，以免加重病情。

综上所述，合理用药和定期检查是预防口腔癌的双重保障。遵循“三要三不要”原则，保持口腔卫生，避免口腔刺激，戒烟限酒，及时就医，可以有效降低口腔癌的风险，保护口腔健康。

为了进一步降低口腔癌的风险，还应注意以下几点：

均衡饮食：保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低口腔癌的风险。

避免长期口腔刺激：长期口腔刺激，如不合适的假牙、牙套等，可能导致口腔黏膜长期受损，增加口腔癌的风险。因此，应及时就医，调整或更换不合适的口腔修复体。

加强免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有助于增强免疫力，降低口腔癌的风险。

遗传因素：有研究表明，遗传因素可能与口腔癌的发生有关。因此，有口腔癌家族史的人群应提高警惕，定期进行口腔检查。

重视口腔疾病：及时治疗口腔疾病，如牙周炎、龋齿等，避免口腔疾病恶化，增加口腔癌的风险。

总之，预防口腔癌需要综合措施，包括合理用药、定期检查、保持口腔卫生、戒烟限酒等。只有全面落实这些措施，才能真正降低口腔癌的风险，保护口腔健康。让我们共同努力，为口腔健康保驾护航。

胡阳

石首市人民医院