识别肝癌早期迹象：拯救生命的第一步

肝癌，一种在全球范围内严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其死亡率居高不下，给患者及其家庭带来了沉重的负担。本文将深入探讨肝癌的早期识别、诊断的重要性以及如何通过日常预防措施来降低肝癌的风险，以期提高公众的健康意识和降低肝癌的发病率。

肝癌的早期预警信号

肝癌的早期症状往往较为隐匿，但若能及时发现并采取治疗措施，将极大提高治愈率和生存质量。以下是一些需要警惕的早期信号：

肝区疼痛

：肝癌患者可能会感到右上腹部的持续性疼痛或不适，这种疼痛可能随着肿瘤的增长而加剧。由于肝脏缺乏痛觉神经，这种疼痛可能是肿瘤压迫周围组织所致。

体重下降

：无明显原因的体重下降可能预示着肝癌的发生。肿瘤的生长消耗了身体的能量和营养，导致体重异常下降。

黄疸

：当肿瘤阻塞胆管时，可能导致血液中胆红素水平升高，引起皮肤和眼睛的黄染，这是肝脏功能受损的明显信号。

腹水

：肝癌可能导致腹水积聚，表现为腹部膨胀，这是由于肿瘤压迫或影响肝脏的正常功能所致。

疲劳和虚弱

：由于肝功能受损，患者可能会感到持续的疲劳和虚弱，这种状态可能随着病情的进展而加剧。

早期诊断的重要性

肝癌的早期诊断不仅可以提高治疗效果，还能显著增加患者的生存机会。对于有风险的人群，如慢性肝病患者、长期饮酒者等，定期进行肝脏超声检查和血液肿瘤标志物检测是至关重要的。这些检查能够帮助医生在肿瘤尚未广泛扩散时发现肝癌，从而采取更有效的治疗措施。

预防措施

健康饮食

：均衡的饮食有助于维持肝脏健康，应避免过多摄入高脂肪和加工食品。多吃新鲜蔬菜和水果，减少油炸和烧烤食品的摄入，有助于降低患肝癌的风险。

戒烟限酒

：吸烟和饮酒都会增加患肝癌的风险。戒烟可以减少多种癌症的风险，而适量饮酒或完全戒酒可以降低肝脏的负担，减少肝脏疾病的风险。

控制体重

：肥胖是肝癌的一个危险因素。通过健康饮食和规律运动控制体重，可以降低患病风险，同时也有助于改善整体健康状况。

避免接触致癌物质

：如黄曲霉素等，这些物质可能通过污染的食物摄入，增加肝癌风险。因此，应妥善储存食物，避免食物霉变，并在购买食品时注意检查食品的质量和安全性。

定期体检

：尤其是对于有肝病史的人群，定期体检可以帮助及时发现肝脏疾病。定期进行肝功能检查、肝脏B超等检查，有助于早期发现肝脏异常，及时采取治疗措施。

通过认识肝癌的早期迹象并采取有效的预防措施，我们可以在拯救生命的战斗中迈出重要的第一步。公众的健康意识提高和生活方式的改善，对于降低肝癌的发病率和死亡率具有重要意义。通过科学的生活方式和定期的健康检查，我们可以更好地保护自己和家人免受肝癌的威胁。

胡超

浙江省肿瘤医院