控制家庭氡气，预防肺癌的家居行动

随着生活质量的提高和健康意识的增强，人们越来越关注生活环境中的潜在健康威胁。在众多环境因素中，氡气因其与肺癌的密切联系而备受关注。氡气是一种无色、无味、无臭的放射性气体，是铀、钍等放射性元素衰变的产物。它广泛存在于土壤、岩石和水中，由于其难以被感知的特性，人们往往忽视了它的存在。然而，氡气可以通过土壤和建筑材料进入室内环境，在密闭或通风不良的空间中，其浓度可能积聚至有害水平。根据世界卫生组织（WHO）的数据，氡气是全球肺癌的第二大风险因素，仅次于吸烟。

氡气对人体健康的具体影响主要表现在以下几个方面：

肺癌风险增加

：长期暴露于高浓度氡气环境中的人群，其患肺癌的风险显著增加。氡气衰变时产生的α粒子能够直接损伤肺细胞的DNA，增加癌变的风险。

呼吸系统疾病

：氡气作为一种放射性气体，长期吸入可能对呼吸系统造成刺激和损伤，增加患呼吸系统疾病的风险。

其他健康问题

：虽然氡气对人体健康的主要影响是肺癌风险增加，但长期暴露于高浓度氡气环境中，也可能增加其他健康问题的风险，如心血管疾病等。

为了有效预防肺癌，降低氡气对人体健康的影响，我们可以采取以下措施：

检测氡气浓度

：定期检测家中的氡气浓度至关重要，特别是地下室、地窖等可能积聚氡气的空间。如果检测结果显示氡气浓度超过安全标准，应立即采取措施进行治理。可以通过购买氡气检测仪自行检测，或请专业机构进行检测。

改善室内通风

：增加室内通风系统能有效降低氡气浓度。对于新建房屋，在设计阶段就应考虑氡气的排放问题，以减少未来居民的暴露风险。可以通过安装新风系统、增加排风扇等方式改善室内通风。

使用吸附材料

：在室内使用活性炭等吸附材料，可以吸附部分氡气，减少其在室内空气中的浓度，从而降低健康风险。活性炭等吸附材料应定期更换，以保持其吸附效果。

减少建筑材料中的氡源

：在选择建筑材料时，应优先考虑低氡释放率的材料，尤其是在地面和墙体材料的选择上，以减少室内氡气的来源。可以咨询专业人士，了解不同建筑材料的氡释放情况。

戒烟

：吸烟是肺癌的主要风险因素。戒烟不仅能减少吸烟本身带来的健康风险，也能降低因吸烟而增加的室内氡气暴露风险。对于吸烟者来说，戒烟是降低肺癌风险的重要措施。

加强个人防护

：在室外活动时，尤其是在氡气可能较高的地区，应采取适当的防护措施，如佩戴口罩等，以减少吸入氡气的可能。同时，避免在氡气较高的地区长期居住或工作。

除了上述措施，了解氡气的来源和分布也非常重要。氡气主要来源于地下岩石和土壤，因此，住在地下室或地层较浅的建筑中的人群更有可能接触到较高浓度的氡气。此外，氡气还可以通过地下水进入室内，因此，了解当地的地质情况和水文条件对于预防氡气暴露同样重要。

科学研究显示，长期暴露于高浓度氡气环境中的人群，其患肺癌的风险显著增加。氡气衰变时产生的α粒子能够直接损伤肺细胞的DNA，增加癌变的风险。因此，对于氡气的预防和控制，不仅是个人健康问题，也是公共健康问题。

预防肺癌不仅是个人的责任，也是全社会的共同目标。通过提高公众对氡气的认识和采取积极的预防措施，我们可以为打造健康、安全的居住环境而努力。这需要政府、社区和个人共同努力，通过教育、政策制定和个人行动，共同降低氡气对公共健康的影响。只有通过综合措施，我们才能真正有效地控制氡气，保护人们免受其潜在危害。让我们携手行动，为创造一个无氡的健康生活环境而努力！

陈尚威

中山大学附属第一医院广西医院