鼻咽癌晚期患者张口锻炼的重要性与实践技巧

鼻咽癌，作为头颈部恶性肿瘤之一，其治疗过程中常伴随口腔功能受损，尤其是晚期患者。本文将探讨晚期鼻咽癌患者进行张口功能锻炼的重要性，以及实践技巧，旨在帮助患者缓解疼痛和不适，提高生活质量。

鼻咽癌晚期患者常因肿瘤侵犯、手术及放疗等因素导致咀嚼肌群及颞下颌关节受损，表现为张口困难、疼痛等症状。张口功能锻炼是康复过程中的重要环节，它有助于恢复口腔正常功能，减轻疼痛，促进饮食和语言能力的恢复。

张口锻炼的重要性

缓解疼痛和不适：

通过锻炼可以增强肌肉力量，减少因肌群萎缩引起的疼痛。定期进行张口锻炼有助于维持肌肉活力，预防肌肉僵硬和萎缩，从而减轻疼痛和不适感。

提高生活质量：

改善张口困难，有助于患者正常进食和交流。鼻咽癌患者由于张口受限，常常面临进食困难和交流障碍的问题。通过张口锻炼，患者可以逐渐恢复口腔的正常功能，提高生活质量。

促进康复：

加强颞下颌关节的活动性，减少关节僵硬，促进整体康复进程。颞下颌关节是咀嚼肌群和下颌骨之间的连接部位，其灵活性对于口腔功能的恢复至关重要。通过张口锻炼，可以增强关节活动性，减少关节僵硬，从而促进整体康复进程。

张口锻炼的实践技巧

下颌运动：

患者可进行简单的下颌前后运动，即开合运动，以增强下颌肌肉的力量和灵活性。这种运动可以在家中自行进行，每天重复数次，有助于提高下颌肌肉的力量和灵活性。

张口闭口练习：

患者可将手指放在上下牙齿之间，轻轻施加压力，尝试张开口部，然后放松，重复此动作。这种练习有助于增强咀嚼肌群的力量和耐力，改善张口困难。

渐进式张口：

从较小的开口度开始，逐渐增加至最大张口度，以适应和增强肌肉的伸展性。这种渐进式的锻炼方法有助于患者逐步适应和增强肌肉的伸展性，避免因过度拉伸而造成损伤。

持续和规律：

每天进行数次锻炼，每次持续时间不宜过长，以免造成肌肉疲劳。患者应根据个人的耐受程度，制定合适的锻炼计划，保持持续和规律的锻炼，以达到最佳效果。

医生指导：

在医生或物理治疗师的指导下进行锻炼，以确保安全性和有效性。专业的医生和物理治疗师可以为患者提供个性化的锻炼指导，确保锻炼的安全性和有效性，避免不必要的损伤。

安全须知

在进行张口功能锻炼时，患者应避免过度用力，以免造成新的损伤。如在锻炼过程中感到剧烈疼痛或不适，应立即停止，并咨询医生。此外，患者还应注意保持口腔卫生，避免口腔感染，以减少张口锻炼过程中的风险。

结语

综上所述，鼻咽癌晚期患者的张口功能锻炼对于缓解症状、提高生活质量具有重要意义。通过科学合理的锻炼方法，在专业指导下，患者可以逐步恢复口腔功能，改善生活质量。同时，患者还应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，以期早日康复。

戴美云

如皋市人民医院