遵循合理用药原则，有效预防口腔癌出血

口腔健康是维护全身健康的重要组成部分，而口腔癌作为一种常见的恶性肿瘤，其出血症状不仅给患者带来极大痛苦，还严重影响生活质量。预防口腔癌出血，关键在于遵循“三要三不要”的合理用药原则。以下是具体内容：

一、三要原则

定期口腔检查

：定期进行口腔检查是预防口腔癌及其并发症的关键。通过早期发现异常，可以及时采取措施，防止病情恶化。建议成年人至少每年进行一次口腔检查。口腔检查不仅能及时发现口腔内的异常变化，如肿块、白斑或红斑等，还能评估口腔卫生状况，预防牙周病等口腔疾病的发生。

保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯对预防口腔癌至关重要。应每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以减少细菌和食物残渣的积累。此外，定期洗牙可以清除牙石，预防牙周病，减少口腔癌的风险。保持良好的口腔卫生，可以降低口腔黏膜的炎症反应，减少癌变的可能。

避免刺激性食物

：口腔癌患者应避免辛辣、过热、过硬等刺激性食物，这些食物可能刺激口腔黏膜，增加出血风险。同时，保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力。建议多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素C和维生素E，这些营养素具有抗氧化作用，可以降低口腔癌的风险。

二、三不要原则

不吸烟饮酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因，它们会损害口腔黏膜，增加癌症发生的风险。吸烟产生的烟雾中含有多种有害物质，可直接刺激口腔黏膜，诱发癌变。长期大量饮酒也会损伤口腔黏膜，增加口腔癌的风险。戒烟和限制酒精摄入对于预防口腔癌出血至关重要。

不忽视疼痛

：口腔癌出血常伴随疼痛，疼痛可能是病情恶化的信号。一旦出现口腔疼痛，应及时就医，避免延误治疗。口腔疼痛可能是肿瘤侵犯神经所致，也可能是感染、炎症引起的。无论是哪种原因，都应引起重视，及时就医，以免病情恶化。

不滥用药物

：一些药物可能会加重口腔黏膜损伤，增加出血风险。患者应在医生指导下使用药物，避免自行购买和滥用可能对口腔健康产生负面影响的药物。某些药物如阿司匹林等非甾体抗炎药可能增加出血风险，应在医生指导下使用。此外，一些药物可能引起口腔黏膜过敏反应，导致黏膜损伤，也应谨慎使用。

三、结合医生指导和口腔健康教育

遵循上述原则的同时，患者还应积极接受医生的专业指导和口腔健康教育。通过了解口腔癌的预防、早期识别和治疗方法，患者可以更好地管理自己的健康状况，降低出血风险。医生会根据患者的具体情况制定个性化的预防和治疗方案，帮助患者控制病情。口腔健康教育可以帮助患者了解口腔癌的发病机制、危险因素和预防措施，提高患者的自我管理能力。

总结，遵循合理用药原则，结合定期检查、保持卫生和健康饮食，以及在医生指导下合理使用药物，可以有效预防口腔癌出血，提升患者的生活质量。口腔癌出血的预防需要患者、医生和社会的共同努力。通过提高公众的口腔健康意识，加强口腔健康教育，可以降低口腔癌的发病率，减少患者的痛苦，提高患者的生活质量。

张智显

昆明医科大学第二附属医院