大肠癌筛查：高危人群的定期检查与自我监测

大肠癌是消化道肿瘤中的一种常见类型，其发病率和死亡率在全球范围内居高不下，对人类的健康构成了严重威胁。根据世界卫生组织的最新统计数据显示，全球每年约有超过100万的新发大肠癌病例，且这一数字仍在逐年上升。因此，了解大肠癌的筛查方法、预防措施及治疗手段，对于降低其发病率和死亡率具有重要意义。

大肠癌的高危人群识别

识别大肠癌高危人群是筛查的首要步骤。高危人群主要包括有家族肠癌史、长期患有炎症性肠病、不良生活习惯者，如长期高脂饮食、缺乏运动等。这些人群患大肠癌的风险是普通人群的2-3倍。对于这些人群，建议进行定期的结肠镜检查和粪便隐血试验，以早期发现肿瘤的存在。

大肠癌的筛查方法

结肠镜检查

是一种直接观察结肠内部情况的诊断手段，可以发现早期的肿瘤和息肉，并及时进行切除，防止其发展成恶性肿瘤。结肠镜检查的敏感性和特异性均较高，是目前公认的大肠癌筛查的金标准。建议高危人群从40-50岁开始，每5年进行一次结肠镜检查。

粪便隐血试验

则是一种非侵入性检测方法，通过对粪便样本的分析，可以检测到微量的消化道出血，这可能是大肠癌早期的信号。粪便隐血试验操作简便，成本低廉，适用于大规模人群筛查。建议高危人群每年进行一次粪便隐血试验。

大肠癌的预防措施

除了定期的医学筛查，日常生活中的预防措施也至关重要。均衡的饮食、适量的运动、戒烟和限酒是预防大肠癌的有效手段。

均衡饮食

意味着增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉制品的消费。膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道的停留时间，降低大肠癌的发病风险。

适量的运动

有助于维持健康的体重和促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道的停留时间。研究表明，规律运动可以降低大肠癌发病风险20%-30%。

戒烟和限酒

也是预防大肠癌的重要措施。吸烟和过量饮酒均会增加大肠癌的发病风险。

大肠癌的治疗手段

一旦大肠癌被确诊，治疗手段通常包括手术切除、化疗、放疗以及靶向治疗等。

手术切除

是治疗大肠癌的主要方法，通过移除肿瘤及周围组织，以减少肿瘤负荷。对于早期大肠癌，手术切除后5年生存率可达90%以上。

辅助治疗

如化疗和放疗，则用于缩小肿瘤体积、控制肿瘤生长或消灭残留的肿瘤细胞。

靶向治疗

可针对肿瘤细胞的特定靶点，提高治疗效果，延长生存期，尤其适用于晚期大肠癌患者。

结语

总之，大肠癌筛查对于高危人群至关重要，它能够帮助我们早期发现并治疗这一疾病。通过定期检查、健康的生活方式和及时的治疗，我们可以有效地控制大肠癌的发展，提高患者的生存率和生活质量。让我们携手行动，共同对抗大肠癌这一健康杀手。

曹良启

广州医科大学附属第二医院