卵巢癌筛查与预防：科学方法与生活实践

卵巢癌作为女性生殖系统中常见的恶性肿瘤之一，其发病率虽不及乳腺癌和宫颈癌，但由于早期症状较为隐匿，很多患者在确诊时已处于疾病晚期，增加了治疗的难度和复杂性，影响了患者的预后。因此，对卵巢癌的早期筛查和预防显得尤为关键。本文将详细介绍卵巢癌的科学筛查方法、有效的预防措施以及它们对提高女性健康水平的重要意义。

卵巢癌的筛查方法

卵巢癌的筛查主要依赖于超声检查和血液肿瘤标志物检测。超声检查是一种非侵入性的诊断技术，能够通过超声波成像技术直观地观察卵巢的形态和大小，及时发现异常变化。这种检查方式具有无创、快速、经济等优点，是卵巢癌筛查的首选方法之一。随着技术的进步，三维和四维超声的应用提高了卵巢病变的检出率和准确性。

血液肿瘤标志物检测，尤其是CA-125的测定，对卵巢癌的早期诊断具有重要意义。CA-125是一种糖蛋白抗原，其在卵巢癌患者的血液中往往会出现升高。然而，需要指出的是，CA-125的升高并非卵巢癌的特异性标志，其他非恶性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎症等也可能导致CA-125水平的升高，因此，单一的CA-125检测结果不能作为确诊卵巢癌的依据，必须结合超声检查结果进行综合判断。近年来，新的肿瘤标志物如HE4的检测逐渐应用于临床，与CA-125联合检测，可以提高卵巢癌的诊断准确性。

卵巢癌高危人群的筛查建议

对于卵巢癌的高危人群，定期进行筛查是非常必要的。这些高危人群主要包括有家族遗传史的女性、年龄超过40岁的女性以及携带特定基因突变的女性。定期筛查能够帮助早期发现卵巢癌，从而提高治疗效果和患者的生存率。建议高危人群至少每年进行一次卵巢癌筛查，包括超声检查和血液肿瘤标志物检测。对于有BRCA1/2基因突变的女性，可考虑进行预防性卵巢切除手术。

卵巢癌的预防措施

除了医学筛查，健康的生活方式也是预防卵巢癌的重要手段。首先，保持均衡的饮食对降低患病风险至关重要。建议增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高糖食品的摄入，以维持健康的体重和良好的营养状态。适量的体育锻炼可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，对预防卵巢癌有积极作用。此外，避免吸烟和过量饮酒也是降低卵巢癌风险的有效措施。

在心理层面，保持积极乐观的心态，减少生活压力，对预防卵巢癌同样重要。研究表明，长期的精神压力可能会影响内分泌系统，增加患癌风险。因此，通过运动、冥想、社交活动等方式缓解压力，对预防卵巢癌有着不可忽视的作用。此外，保持规律的作息，保证充足的睡眠，也有助于提高机体的抗癌能力。

总结

卵巢癌的筛查和预防是一个多方面的综合过程，需要我们从科学的方法和生活实践两方面入手。通过定期的超声检查和血液肿瘤标志物检测，结合均衡饮食、适量运动和良好的心理状态，可以有效地降低卵巢癌的发生率和死亡率，提高女性的健康水平和生活质量。预防卵巢癌，需要我们共同构建健康防线，提高公众对卵巢癌的认识和重视，从而实现早发现、早治疗，改善患者的预后。让我们携手行动，为女性健康保驾护航。

张俊

金堂县第一人民医院