预防肺癌：从减少有害物质接触做起

肺癌，作为全球致死率极高的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率一直居高不下。根据最新的医学研究，肺癌的发生与多种环境因素密切相关。以下是对这些环境因素的详细解读，以及如何通过减少这些有害物质的接触来预防肺癌。

首先，烟草烟雾是肺癌的主要危险因素之一。长期吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高出许多倍。这是因为烟草中的有害物质如尼古丁、焦油、一氧化碳等，能够直接损伤肺部细胞，导致细胞基因突变，进而引发肺癌。尼古丁具有高度成瘾性，使吸烟者难以戒断。焦油中的多种化学物质对肺部组织具有强烈的刺激和损伤作用。一氧化碳与血红蛋白结合，使血液失去携氧能力，导致组织缺氧。因此，戒烟是预防肺癌的首要措施。戒烟不仅能降低患肺癌的风险，还能改善心血管健康，提高生活质量。

其次，空气污染也是一个不容忽视的因素。长期暴露在空气中的颗粒物和有害气体（如二氧化硫、二氧化氮等）会增加肺癌的风险。这些污染物可以进入肺部深处，损伤肺泡上皮细胞，诱发炎症反应，促进肿瘤发生。改善空气质量，减少工业排放和汽车尾气，是降低肺癌发生率的重要途径。这需要政府加强环境监管，企业采取减排措施，公众减少私家车出行，选择公共交通工具。

职业暴露同样是肺癌的一个重要影响因素。在某些职业环境中，如矿工、石棉工人等，由于长期接触石棉、矽尘等致癌物质，肺癌的发病率明显升高。石棉纤维可以穿透肺组织，引起慢性炎症和纤维化，增加肺癌风险。矽尘进入肺部后，可诱发硅肺和肺癌。因此，加强职业防护，减少职业暴露，是预防肺癌的有效手段。这需要企业严格遵守职业安全卫生标准，为员工提供必要的防护设施和培训，定期进行职业健康检查。

放射性物质的接触也是导致肺癌的原因之一。长期接触放射性物质，如X射线、镭等，会增加肺癌的风险。放射性物质可以引起DNA损伤和基因突变，诱发肿瘤。在医疗和工业领域，应严格控制放射性物质的使用，加强防护措施，减少工作人员和公众的辐射暴露。这需要相关机构加强监管，严格审批放射性物质的使用许可，加强从业人员的培训和防护。

最后，室内污染对肺癌的影响也不容忽视。室内装修材料释放的甲醛、苯等有害物质，以及烹饪过程中产生的油烟，都是肺癌的潜在诱因。甲醛和苯属于挥发性有机化合物，可诱发基因突变和染色体畸变，增加肺癌风险。油烟中含有多种致癌物质，如多环芳烃、丙烯醛等，可损伤呼吸道上皮细胞。改善室内环境，使用环保材料，减少油烟排放，对预防肺癌同样重要。这需要公众提高环保意识，选择低污染的装修材料，改善厨房通风，减少高温烹饪。

综上所述，预防肺癌需要从减少有害物质接触做起。通过戒烟、改善空气质量、加强职业防护、控制放射性物质的使用和改善室内环境等措施，可以有效降低肺癌的发生率。这需要全社会的共同努力，从个人到企业，从政府到民间组织，都应该积极行动起来，共同为预防肺癌贡献力量。只有通过多方面的综合治理，才能有效遏制肺癌的高发态势，保护人民的生命健康。

吴纪珍

河南省人民医院本部