年龄与肠癌：不可忽视的风险因素

肠癌，这个在全球范围内令人闻之色变的名字，其发病率和死亡率居高不下，已经成为人类健康和生命的重要威胁。据最新的全球癌症统计数据显示，肠癌的发病率在全球范围内位列第三位，而死亡率则位居第二位，这无疑凸显了对肠癌的关注和预防工作的重要性和紧迫性。

肠癌的发病机制复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。遗传因素在肠癌的发病中起着重要作用，特别是那些有家族肠癌史的人群，肠癌的发病风险会显著增加。环境因素，如长期暴露于有害化学物质和辐射，也会增加肠癌的发病风险。此外，不良的生活方式，如高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等，也会增加肠癌的发病风险。因此，要有效预防肠癌，需要从多方面入手，综合考虑遗传、环境和生活方式等因素。

在众多肠癌的风险因素中，年龄是一个不容忽视的重要因素。随着年岁的增长，人体的生理机能逐渐下降，肠道健康状态也会受到不同程度的影响。科学研究发现，50岁以上的人群，尤其是那些有家族肠癌史的人群，肠癌的发病风险会显著增加。因此，对于这个年龄段的人群来说，定期进行肠癌的筛查和预防显得尤为重要，是降低肠癌发病率和死亡率的重要手段。

预防肠癌的策略是多方面的，其中健康饮食、规律运动和定期筛查是三个至关重要的方面。健康饮食不仅能够为肠道提供必要的营养，促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，从而降低肠癌的风险。规律的运动同样不可或缺，它能够增强肠道的蠕动能力，促进排便，减少有害物质的吸收，对预防肠癌同样起到积极作用。更为关键的是定期筛查，通过粪便隐血测试和结肠镜检查等筛查手段，可以及时发现肠癌的早期病变，进行早期治疗，显著降低肠癌的死亡率。

除了个人的努力，预防肠癌也需要社会的共同努力。政府和医疗机构应当加大肠癌筛查的宣传力度，提高公众的筛查意识，让更多的高危人群能够及时接受筛查。同时，还应该加强对肠癌高危人群的健康管理，通过改变生活习惯、提高健康意识等途径，降低肠癌的发病风险。

在预防肠癌的过程中，科学的认识和积极的行动是关键。个人应当提高对肠癌预防的认识，采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，这些都是降低肠癌风险的有效措施。家庭作为社会的基本单位，家庭成员之间的相互支持和提醒也对预防肠癌有着不可忽视的作用。社会层面上，医疗机构和公共卫生部门应当提供更多的肠癌筛查服务，增加肠癌筛查的可及性和便利性，使得更多的高危人群能够及时接受筛查。

综上所述，年龄是肠癌不可忽视的风险因素之一。对于50岁以上的人群来说，定期进行肠癌的筛查和预防，是降低肠癌发病率和死亡率的有效手段。预防肠癌，需要个人、家庭和社会的共同努力。让我们携手行动，共同抗击肠癌，守护肠道健康。通过科学的预防和及时的治疗，我们有信心降低肠癌对人类健康和生命的威胁，为构建健康社会贡献力量。

肠癌的预防和治疗是一个长期而复杂的过程，需要我们持之以恒的努力。在日常生活中，我们应当养成良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高热量的食物。此外，我们还应当积极参加体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度运动，以增强肠道蠕动能力，促进排便。对于50岁以上的人群，尤其是有家族肠癌史的人群，应当定期进行肠癌筛查，如每年进行一次粪便隐血测试，每5-10年进行一次结肠镜检查，以便及时发现肠癌的早期病变。

肠癌的早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见的早期症状包括排便习惯的改变，如便秘或腹泻；大便形状的改变，如变细或带血；腹痛、腹胀等腹部不适。一旦出现这些症状，应当及时就医，进行相关检查，以便早期发现肠癌。对于已经确诊的肠癌患者，应当积极配合医生的治疗，如手术、放疗、化疗等，以提高治愈率和生存率。

肠癌的预后与发现的早晚密切相关。早期肠癌的5年生存率可达90%以上，而晚期肠癌的5年生存率则不足10%。因此，早期发现和治疗肠癌至关重要。通过积极的预防和筛查，我们可以显著降低肠癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量和生存率。

总之，肠癌是一种严重威胁人类健康的疾病。预防肠癌需要个人、家庭和社会的共同努力。通过健康的生活方式、定期的筛查和积极的治疗，我们可以降低肠癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量和生存率。让我们携手行动，共同抗击肠癌，守护肠道健康，为构建健康社会贡献力量。

王玉琴

马鞍山市人民医院