北京大众健康科普促进会
胃癌“偏爱”哪些人？
胃癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，虽然近年来医疗技术不断进步，但其发病率依然居高不下。为什么有些人更容易患胃癌？了解胃癌的高危人群和预警信号，有助于我们及早防范和及时治疗，从而降低疾病的发生和死亡风险。
一、警惕六大高危因素
胃癌并非一朝一夕形成，而是长期不良生活习惯和身体状态积累的结果。幽门螺杆菌感染是引发胃癌的重要推动力。该细菌能够持续损伤胃黏膜，导致慢性炎症和细胞变异，从而增加癌变风险。科学研究已明确，将幽门螺杆菌清除对于预防胃癌具有积极意义。
饮食习惯同样不可忽视。长期摄入高盐食物，如腌制品和熏制食品，会刺激胃黏膜，促进炎症反应，诱发细胞病变。此外，频繁饮酒和吸烟的人群胃部受损更严重，这些行为能加剧胃壁的慢性损伤，有助于癌细胞的发生和发展。
患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者，更应提高警惕。若不及时治疗和控制，胃黏膜的结构和功能可能发生严重改变，渐渐演变为胃癌。同时，家族中有胃癌患者的人，遗传基因可能使其罹患胃癌的风险更高，因此这类人群应更加主动进行检查和预防。
除了以上因素，现代生活节奏加快，精神压力大、熬夜频繁亦会削弱人体免疫功能。身体抵抗力下降，使胃部防御机制减弱，间接增加了胃癌的发生风险。
二、胃癌早期“信号”别忽视
胃癌早期通常无明显症状，或表现为轻微的消化不良，易被忽视。然而，若出现以下情况应引起高度警惕：持续性胃痛、食欲减退、体重无故下降、反复恶心呕吐、上腹胀满感，甚至出现黑便或呕血等症状，这些都可能是胃部病变的预兆。及时就医检查，对早期发现胃癌至关重要。
许多胃癌患者在确诊时已处于中晚期，失去了最佳治疗时机。因此，定期进行胃镜检查特别适用于高危人群。通过内窥镜技术，医生可以直接观察胃黏膜，并取活检样本进行病理分析，有效筛查潜在恶性病变。
三、健康饮食与生活方式调整是预防关键
预防胃癌，最重要的是从生活方式入手。保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，减少腌制、烟熏及高盐食品。戒烟限酒，养成规律作息，避免长期熬夜和精神压力过大。保持幽门螺杆菌的检测和及时治疗，也能够显著降低风险。
此外，关注胃部不适，及时寻求医疗帮助是保障健康的重要环节。胃癌的发生虽受多种因素影响，但通过科学的生活方式和定期体检，完全可以实现早防早治，提升存活率。
结语
胃癌的形成是一个复杂的过程，涉及到细菌感染、饮食习惯、遗传因素及生活方式等多方面因素。了解这些高危因素和早期警示信号，对大众而言具有重要意义。只有通过健康的生活方式和定期的医学检查，我们才能有效预防胃癌的发生，守护自己的胃部健康。希望每个人都能重视这一问题，积极采取行动，远离胃癌风险。
樊涛
南阳医专第一附属医院
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