破除癌症谣言：科学认知，拒绝恐惧

破除癌症谣言：科学认知，拒绝恐惧

癌症，这个曾被视为无可救药的疾病，如今在医学的进步下，有了更多胜利的可能性。然而，围绕癌症的各种谣言和误解，依然在社会中广泛流传，令人们产生不必要的恐惧和误判，甚至延误了宝贵的治疗时机。世界卫生组织指出，约有接近一半的癌症死亡与公众对疾病的错误认知和治疗延误密切相关。本文旨在通过科学的数据和权威的解读，打破十个最常见的癌症谣言，帮助公众建立正确的癌症观念，理性面对疾病，走向健康的未来。

一、谣言一：癌症等同于死亡判决

许多人一旦被诊断为癌症，便认为无药可救，必面临死亡。这种观念已经过时。随着外科手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫疗法等手段的综合应用，许多实体肿瘤患者能够达到长期生存甚至治愈。早期发现、早期治疗尤为关键，科学治疗方案的不断优化极大提高了患者的生存率和生活质量。

二、谣言二：癌症是传染病

癌症并非传染性疾病。它是由细胞基因突变引起的异常增殖。虽然某些病毒如人乳头瘤病毒（HPV）和乙肝病毒（HBV）可能增加特定癌症风险，但癌症本身不会通过接触、空气或日常交流传播。正确理解这一点，有助于消除患者及家属的社会歧视和不必要的恐惧。

三、谣言三：化疗一定会致命，副作用无法承受

化疗的确可能带来一定的副作用，如恶心、脱发、免疫力下降等，但这并不意味着治疗风险超过收益。现代化疗方案经过多年改进，更加注重个体化和精准化，副作用得到有效控制和管理。化疗是治愈某些癌症不可或缺的手段，其带来的生命延续和症状改善远远超过副作用的损害。

四、谣言四：某些“神奇”食物可以治愈癌症

网络上流传的各种“抗癌食物”或“特效汤药”缺乏科学依据。营养均衡的饮食可以帮助患者保持体力，提升免疫力，但无法替代正规的疾病治疗。依赖所谓的秘方拖延治疗，反而可能导致病情恶化。医生建议，合理膳食作为辅助措施，而非主导疗法。

五、谣言五：癌症只会发生在老年人身上

虽然癌症的发病率随着年龄增长而升高，但任何年龄段均有可能患病。近年来，某些癌症如白血病、淋巴瘤和乳腺癌在年轻群体中的发病率有所增加。早期筛查和健康生活方式适用于所有年龄层，科普教育也应扩大覆盖，更好地保护年轻人的健康。

六、谣言六：癌症患者应当远离运动

不少人认为癌症患者应该卧床休息，避免运动。但研究表明，适度的运动不仅安全，还有助于提高患者的免疫能力，缓解治疗带来的疲劳和心理压力。最新指南建议，在医生指导下开展个性化运动计划，帮助患者更好地完成治疗和康复。

七、谣言七：癌症是一种宿命，无法预防

虽然癌症的发生涉及遗传因素，但多数癌症与生活环境和行为习惯密切相关。戒烟限酒、保持健康体重、合理饮食、适量运动以及避免环境致癌暴露，均是有效的预防手段。公共卫生事业强调预防优于治疗，正确的生活方式可以大幅降低癌症风险。

八、谣言八：腫瘤一定要切除所有周围组织以避免复发

肿瘤切除手术的原则是彻底切除肿瘤组织，确保边缘无癌细胞，这并不意味着要“大面积”切除正常组织。随着精准手术技术的发展，医生能够最大限度地保护正常功能，降低并发症，同时有效控制肿瘤复发。

九、谣言九：癌症检测过多无意义，还会增加焦虑

定期的癌症筛查是早期发现和治疗的关键。虽然筛查本身不能完全避免癌症的发生，但它能够显著降低死亡率。筛查项目应根据个体风险合理安排，由专业医生指导，做到科学、合理而不过度，帮助患者建立正确的健康管理意识。

十、谣言十：癌症治疗花费高昂，难以负担

癌症治疗费用确实不低，但多种社会保障和医疗保险政策正在减轻患者经济负担。此外，早期诊断可减少后期复杂治疗的需要，降低整体医疗支出。社会各界也在努力推动癌症防治资源的公平有效分配，让更多患者享有获得治疗的权利。

结语

破除癌症谣言，树立科学认知，是提高公众健康水平的重要一步。癌症虽为复杂疾病，但现代医学的发展不断带来治愈的希望。理性面对癌症，配合正规治疗，坚持健康生活方式，是战胜癌症的有效途径。让我们共同拒绝恐惧，拥抱科学，以积极和乐观的心态迎接健康的未来。

孙蕊柱

玉溪市人民医院