不容忽视的胆囊炎症

不容忽视的胆囊炎症——守护身体“过滤器”的健康之道

胆囊，位于肝脏下方，形如梨状，是人体消化系统中一个不显眼却极其重要的“过滤器”。它的主要作用是储存和浓缩肝脏分泌的胆汁，帮助消化脂肪。当我们饱餐一顿、摄入油脂丰富的食物时，胆囊便会收缩，将胆汁排入肠道，以助消化。然而，正因这一不断工作、充满活力的小器官常常被人所忽略，胆囊炎症在临床中屡见不鲜，且若未加重视，可能为健康埋下隐患。

一、胆囊炎症的类型与危害

胆囊炎主要分为急性和慢性两类。急性胆囊炎往往猝然发作，表现为右上腹剧烈疼痛，痛感可向右肩胛区放射，并常伴随发热、恶心、呕吐，甚至出现皮肤、眼睛黄染。如病情发展，可因胆囊壁坏死、化脓甚至穿孔，引发腹膜炎，危及生命。慢性胆囊炎则常因胆囊结石或反复炎症引起，症状不甚典型，仅表现为隐隐腹痛、消化不良或上腹部不适。长期慢性炎症可能促使结石形成、胆囊息肉生长，反复的黏膜损伤亦会增加肿瘤的发生风险。因此，无论急性还是慢性胆囊炎，都不可掉以轻心。

二、易感人群与诱发因素

临床发现，谁更容易患上胆囊炎？高脂饮食爱好者、暴饮暴食者莫属。过量油腻食物增加了胆囊负担，促进胆汁淤积，为结石和炎症埋下伏笔。此外，肥胖、糖尿病、血脂异常的患者，体内激素与代谢紊乱，胆固醇更易沉积形成结石。因此，这类人群患胆囊炎的概率大大高于常人。

女性、年龄较大的人群、孕妇、家族有胆石症史者也属高危。“三高”人群尤其要警惕——无论是高血压、高血脂，还是高血糖，都有让胆囊不堪重负的可能。

三、急性发作的警报信号

急性胆囊炎多在进食油腻或暴饮暴食后发作，典型表现为右上腹持续性剧痛，常波及右背或右肩，伴随恶心、呕吐、发热。严重者可迅速出现黄疸、腹膜炎，甚至休克。

如果在进食油腻食物后，突发剧烈右上腹痛，且疼痛持续不缓解，合并发热或黄疸，应高度怀疑胆囊炎，需及时就医。盲目忍耐或自行用药，反而可能延误最佳治疗时机。

四、慢性胆囊炎——隐形杀手

慢性胆囊炎往往症状不甚明显，但不容低估。部分患者仅觉饭后腹部胀痛、嗳气、食欲减退，或偶有隐痛不适。长期反复炎症可导致胆囊壁增厚、功能减退，推动结石、息肉演变，甚至诱发胆囊癌变。

慢性患者通常经过超声等常规体检发现胆囊结石或息肉，部分人在胆囊“沉默”损伤中，已错失早期干预的时机。

五、防患于未然——科学预防胆囊炎

守护胆囊健康，预防为先。首先，饮食要规律，避免暴饮暴食，三餐定量；高脂、高胆固醇食物要适度，油炸、动物内脏、肥肉等摄入应有限制。多食蔬果、粗粮、低脂乳制品，有助于胆汁正常排泄。

保持健康体重，定期运动，有利于胆汁流动和代谢平衡。对于肥胖、糖尿病及高血脂患者，需在专科指导下积极控制基础疾病，降低胆囊结石及炎症风险。

有胆囊结石、息肉等基础病变者，建议定期行腹部超声检查，以便早期发现异常变化。女性孕期及更年期要尤为关注饮食平衡，警惕激素变化带来的结石风险。

六、出现异常信号及时就医

任何腹部持续性疼痛、饭后胀痛、恶心、发热，或体检发现胆囊异常，都应警惕胆囊炎的可能。切勿轻信偏方和自行忍耐，以免耽误治疗。现代诊断手段如腹部彩超、CT，可快速明确胆囊状况，科学指导治疗方案。

七、日常生活细节呵护胆囊

日常生活中，少吃多餐，忌长时间空腹及暴食暴饮；早餐要按时，有助于促进胆囊规律排空，避免胆汁浓缩。合理安排运动，避免久坐久卧。戒烟限酒，维护整体健康。不随意服用影响肝胆代谢的药物，如避孕药、激素类药物等，必要时需在医生指导下进行。

结语

胆囊虽小，却承载着人体消化的重要职责。炎症一旦反复，后果不容小觑。健康饮食、适度运动、保持体重、规律作息，是护佑胆囊的重要基石。高危人群更加要定期检查，把握防范与早治良机。胆囊炎不可忽视，让我们共同做自己身体健康的守护者，从点滴生活开始呵护这片“绿洲”。

谭麟 宁波大学附属第一医院月湖院区