胃痛胃胀别硬扛！胃肠外科医生教你读懂身体的 “求救信号”

胃痛胃胀别硬扛！警惕身体的求救信号

引言

现代社会节奏加快，很多人忍受着胃痛、胃胀等常见消化道症状，却往往选择“咬牙硬扛”，认为只要调整作息或忍一忍就会自行好转。然而，这些貌似平常的不适，实际上可能是身体发出的警告。胃肠外科医生提醒，轻视这些信号有时会掩盖严重的健康隐患，甚至错失及时治疗的机会。正确认识胃部“求救信号”，是守护自身健康的重要一步。

一、胃痛胃胀的常见根源

胃部隐痛、胀满、反酸、嗳气，很多人在加班熬夜、饮食不规律后都有过这样的体验。这些症状背后常见的原因包括慢性胃炎、胃溃疡甚至功能性消化不良。慢性胃炎多因饮食结构不合理、过度饮酒、吸烟、长时间精神压力等诱发，表现为隐痛、胀满感，多在进食后加重。胃溃疡则常有餐后加重的钝痛，反复发作，更需警惕溃疡出血或穿孔等危及生命的并发症。

二、胃肠紊乱与幽门螺杆菌感染

除了直接的胃部病变，胃肠功能紊乱同样会导致胃胀、腹部咕噜声、腹泻或便秘不断交替。这部分症状往往昼夜相关或与情绪波动联系紧密，需要关注心理状态以及饮食调养。有一种细菌——幽门螺杆菌，不少人对其毫无防备，却不知其反复感染不仅让胃痛、胃胀“剪不断理还乱”，还会悄然提升胃癌的风险。无论症状轻重，持续存在都建议进行幽门螺杆菌检测，尽早发现，科学干预。

三、胃部背后的“伪装者”

胃部不适并非全都由胃肠道本身引起，有些肝胆胰疾病善于“伪装”，让人难以辨别。例如胆囊炎发作时，疼痛可能放射至胃部或右上腹，伴有恶心、呕吐，容易被误认作单纯胃病。有些胰腺疾病表现为上腹持续性疼痛，需引起足够警觉。判断症状关联时，既不能掉以轻心，也不能盲目自诊自治，正规医院的相关检查必不可少。

四、何时该就医？如何明确病因？

短暂、偶发的胃部不适多见于饮食不当，但若胃痛、胃胀持续两周以上，或出现剧烈疼痛、持续呕吐、黑便、体重骤降等警示信号，切勿延误。此时，胃镜检查、幽门螺杆菌检测等项目能帮助查明症结。早期发现、规范干预，多数胃肠疾病都能有效控制甚至治愈。日常预防同样重要：规律三餐、少熬夜、远离烟酒、缓解压力，为健康打下坚实基础。

结语

胃痛胃胀不容小觑，它们并不只是生活的小插曲，可能隐藏着重大隐患。保持警觉，善于倾听身体发出的信号，主动筛查和规范治疗，是防患于未然的关键。不要再让胃痛成为生活的常客，也不要让小病拖大，科学护理好自己的消化道健康，就是对生命最好的守护。

阮强 广州医科大学附属肿瘤医院