肾病的注意事项

肾病患者的生活管理与饮食注意事项

肾脏作为人体的重要器官，承担着代谢废物排泄、调节体液平衡和维护电解质稳定等关键功能。肾病的发生会扰乱这些生理过程，导致体内环境失衡，进一步影响全身健康。为了有效控制病情进展，肾病患者不仅需要积极接受医疗治疗，更需高度重视日常生活中的管理，尤其是在饮食和生活习惯方面的注意事项。

一、限制食盐摄入，控制水肿和血压

肾脏功能受损时，体内钠盐代谢常常出现异常，过多的盐分滞留会导致水肿和血压升高。高盐饮食不仅加重肾脏负担，也会促进血管内皮功能受损，进一步损害肾脏微循环。因此，肾病患者应严格限制每日食盐摄入量，一般建议控制在四至六克之间。同时，应避免食用腌制食品、速食品及含钠较高的调味品，以减少钠的摄入。合理控制盐分摄入，有助于缓解水肿症状，稳定血压，从而减轻肾脏负担。

二、合理摄取脂肪，避免加重肾脏损伤

脂质异常常见于肾病患者，过多摄入饱和脂肪酸会促进动脉硬化，加剧肾脏缺血缺氧，影响肾功能恢复。肾病患者应减少动物油脂、油炸食品和高脂肪奶制品的摄入，选择富含不饱和脂肪酸的健康脂肪来源，如植物油、坚果和深海鱼类。这些食物对心血管有保护作用，有助于改善血液循环，减缓肾脏损伤进程。

三、保持适当蛋白质摄入，平衡营养需求

蛋白质代谢产物是肾脏负担的重要来源。肾病患者在保证身体所需的基础上，应适度控制蛋白质摄入，避免过量加重肾脏过滤压力。一般建议根据病情阶段调整蛋白质摄入量，选用优质蛋白，如鱼、禽蛋及豆制品。此外，合理分配每日蛋白质摄入，有助于维持身体功能和免疫力，防止营养不良。

四、注意补充足够水分，避免脱水或水潴留

肾病患者对于水分的摄入需要科学管理。部分患者存在水肿和排尿减少，应适当限制饮水量以防止水潴留加重。但也需警惕脱水风险，避免因缺水导致肾脏血流不足，进一步损害肾功能。根据医生建议，结合病情及时调整饮水量，有助于维持体内水盐平衡。

五、监测血压和血糖，预防并发症

高血压和糖尿病是肾病发生和发展的重要危险因素。肾病患者应定期监测血压和血糖水平，采取积极措施控制这两项指标。良好的血压和血糖管理不仅保护肾脏，也降低心脑血管疾病的风险，提高整体生活质量。

结语

肾病是一种复杂且进展缓慢的疾病，合理的生活管理和饮食调整对控制病情具有重要意义。通过限制食盐和饱和脂肪摄入，科学管理蛋白质和水分，监测并控制血压、血糖水平，肾病患者可以有效减轻肾脏负担，延缓疾病进展。日常细节的规范和坚持，是保障健康、提高生活质量的关键。患者应密切配合医务人员，制定个体化的生活和饮食方案，实现疾病的科学管理。

潘忠保 广州复大医疗有限公司复大肿瘤医院天河院区