肠癌的早期症状及预防手段

肠癌的早期症状及预防手段

肠癌，尤其是结直肠癌，是全球范围内常见且致死率较高的恶性肿瘤之一。由于结直肠癌早期缺乏明显症状，很多患者在发现时已进入中晚期，治疗难度大，预后不佳。因此，了解结直肠癌的早期临床表现及有效的预防措施，对提高患者的生活质量和降低疾病负担具有重要意义。本文将围绕结直肠癌的早期症状和预防手段展开，帮助大众全面认识这一疾病。

一、结直肠癌的早期临床症状

结直肠癌的早期通常表现较为隐匿，患者往往难以察觉。尽管如此，细心观察和及时就医能够帮助发现潜在的问题。常见的早期症状包括：

排便习惯改变：便秘或者腹泻频繁交替出现，或大便形状发生改变，如变细或变扁，可能暗示肠道内存在异常肿块。

大便带血：粪便带有鲜红色或暗红色血迹，且非痔疮等明显原因所致，应高度警惕。血液可能来自肠道内的肿瘤表面溃破出血。

不明原因的贫血：尤其是慢性失血引起的缺铁性贫血，表现为乏力、头晕，可能是结直肠肿瘤慢性少量出血的信号。

腹部不适：包括腹胀、腹痛或腹部隐痛感，这些症状常常被忽视，但在早期结直肠癌患者中并不少见。

体重下降和食欲减退：随着肿瘤的发展，患者可能出现无明显原因的体重减轻及食欲降低。

由于上述症状在多种肠道疾病亦可出现，因此一旦持续出现，应及时进行专业检查，如肠镜、影像学检查等，以排除结直肠癌的可能。

二、结直肠癌的预防手段

预防结直肠癌需要综合采取生活方式调整、合理饮食、定期筛查和早期干预等多方面措施，以降低肿瘤发生的风险。

合理膳食：保持均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动和减少致癌物质在肠道的滞留。减少红肉及加工肉制品的摄入，增多新鲜蔬果的摄入，有利于降低结直肠癌的发病风险。

增加身体活动：规律性的运动不仅有助于维持体重，还能改善肠道功能，促进肠道健康。建议成年人每周进行中等强度有氧运动至少三小时。

控制体重：肥胖是结直肠癌的重要危险因素之一。通过合理饮食和规律运动控制体重，有效减少患癌风险。

戒烟限酒：烟草中的致癌物质和酒精的代谢产物均能增加肠道癌变的风险，戒烟和减少饮酒对预防结直肠癌十分关键。

定期筛查：结直肠癌的早期发现对于促进治愈率极为重要。建议年龄达到一定标准后（通常为50岁及以上），或有家族遗传史、高危因素者，应定期接受肠镜检查和大便潜血测试。早期发现息肉并及时切除，可有效阻断肿瘤形成。

重视疾病管理：如患有炎症性肠病、糖尿病等慢性疾病，应积极控制病情，减少肠道长期炎症或代谢异常对肠道细胞的损害。

三、实体肿瘤发展的关键

结直肠癌属于实体肿瘤，通常由正常肠道上皮细胞经过一系列遗传和分子异常逐渐转变而成。这一过程可能经历息肉形成、细胞 dysplasia 及癌变等多个阶段。肿瘤细胞的增殖失控，逐渐形成可见的肿块，对肠道功能及全身健康产生严重影响。早期实体肿瘤多局限于黏膜及粘膜下层，经过早期发现和治疗，患者的生存率显著提高。

四、结语

结直肠癌作为一种威胁健康的常见肿瘤，早期症状往往不明确，易被忽视，导致延误治疗。普及结直肠癌的早期临床症状知识，增强公众健康意识，提高定期筛查的普及度，是预防和控制结直肠癌的重要手段。合理调整生活方式，科学饮食与适当运动，结合有效的医学筛查和管理，将大大降低结直肠癌的发病风险。公众应保持警惕，及时就医，积极配合医生的治疗与随访，方能有效遏制这一疾病的侵袭。

肖爱堂

华中科技大学同济医学院附属同济医院主院区