化疗后注意事项

化疗后实体肿瘤患者的康复指导

化疗是治疗实体肿瘤的重要手段之一，但在杀死肿瘤细胞的同时，也会对正常细胞造成损伤，导致一系列不良反应。为了帮助患者更好地度过化疗期，提高生活质量，本文将详细介绍化疗后实体肿瘤患者需要注意的事项，为患者提供全面的康复指导。

一、饮食营养

化疗后，患者常常会出现胃肠道反应，如恶心、呕吐、食欲减退等，严重影响营养摄入。因此，合理的饮食营养至关重要。

应对胃肠道反应：

（1）少量多餐：避免一次性摄入过多食物，加重胃肠道负担。建议每天分5-6次进食，每次少量。

（2）清淡易消化：选择易消化、无刺激性的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、过甜或过咸的食物。

（3）补充水分：化疗期间容易脱水，应多饮水，保持身体水分充足。可以适量饮用淡盐水或运动饮料，补充电解质。

（4）药物止吐：如果恶心、呕吐症状严重，影响进食，应及时告知医生，使用止吐药物。

（5）腹泻处理：部分患者化疗后可能出现腹泻，应避免食用粗纤维食物，可选择易消化的食物，如米粥、面条等。必要时可遵医嘱使用止泻药物。

增加营养摄入：

（1）优质蛋白质：蛋白质是修复组织、增强免疫力的重要营养素。建议多摄入鱼、肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质来源。

（2）维生素和矿物质：化疗会影响维生素和矿物质的吸收利用。建议多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。必要时可在医生指导下服用复合维生素。

（3）能量补充：如果食欲不佳，可以通过口服营养补充剂或静脉营养支持，保证能量摄入。

二、血常规检查

化疗会抑制骨髓功能，导致白细胞、血小板、红细胞下降，增加感染、出血、贫血的风险。因此，定期检查血常规至关重要。

检查频率：

（1）每周检查：化疗期间，每周应进行一次血常规检查，密切关注血细胞变化。

（2）特殊情况：白细胞下降明显或出现其他异常情况时，应增加检查频率，甚至每天检查。

应对措施：

（1）升白细胞治疗：如果白细胞明显下降，低于正常值，应遵医嘱注射升白细胞的药物，如粒细胞集落刺激因子（G-CSF）。

（2）升血小板治疗：如果血小板降低，有出血风险，应遵医嘱注射升血小板的药物。

（3）输血治疗：如果贫血严重，出现头晕、乏力等症状，应及时输血治疗。

（4）预防感染：白细胞降低会导致免疫力下降，容易感染。应注意个人卫生，避免去人多拥挤的场所，必要时可遵医嘱使用抗生素预防感染。

三、其他注意事项

休息与活动：

（1）保证充足睡眠：化疗期间，身体需要更多的休息来修复损伤。保证每天7-8小时的睡眠。

（2）适度活动：适当进行散步、太极拳等轻缓运动，有助于增强体质，减轻疲劳。避免剧烈运动。

心理调适：

（1）保持乐观心态：积极乐观的心态有助于提高治疗效果。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式放松心情。

（2）寻求支持：与家人、朋友、病友交流，分享感受，获得支持和鼓励。

（3）心理咨询：如果出现焦虑、抑郁等情绪问题，可以寻求心理咨询师的帮助。

皮肤护理：

（1）避免阳光暴晒：化疗期间皮肤对阳光敏感，容易晒伤。外出时应涂抹防晒霜，穿长袖衣物。

（2）温和清洁：使用温和无刺激的洗护用品，避免用力搓洗皮肤。

（3）保湿滋润：化疗可能导致皮肤干燥。每天涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。

注意口腔卫生：

（1）勤刷牙：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

（2）软毛牙刷：使用软毛牙刷，避免损伤牙龈。

（3）漱口液：可以使用含漱口液，预防口腔感染。

避免接触有害物质：

（1）远离烟酒：烟酒会加重化疗的副作用，应坚决戒烟戒酒。

（2）避免接触化学物质：尽量避免接触农药、化肥、油漆等化学物质。

四、结语

化疗后的康复是一个漫长而艰辛的过程，需要患者及家属的共同努力。通过合理的饮食营养、定期的血常规检查、积极的心理调适和细致的生活护理，可以帮助患者更好地度过化疗期，提高生活质量，早日康复。

孔倩

邢台市人民医院