乳腺癌早期症状有哪些？

乳腺癌早期症状及预防措施

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往不明显，容易被忽视。然而，早期发现和治疗对于提高治愈率至关重要。因此，了解乳腺癌的早期症状及预防措施是每位女性都应具备的健康知识。

一、乳腺癌的早期症状

乳腺癌的早期症状多以局部表现为主，常见的症状包括：

乳房肿块：这是乳腺癌最常见的早期症状。肿块通常质地较硬，边界不清，且不易推动。虽然大多数乳房肿块是良性的，但一旦发现异常肿块，应及时就医检查。

乳房皮肤异常：乳腺癌可能导致乳房皮肤出现凹陷、橘皮样改变或溃疡等异常现象。这些变化通常是由于肿瘤侵袭皮肤或淋巴管所致。

乳头溢液：乳头异常溢液，尤其是血性溢液，可能是乳腺癌的信号。虽然乳头溢液也可能由其他良性疾病引起，但仍需引起重视。

乳头或乳晕异常：乳头内陷、乳晕皮肤变色或出现鳞屑等异常现象，也可能提示乳腺癌的存在。

二、乳腺癌的预防措施

乳腺癌的预防可以从以下几个方面入手：

保持愉快的心情：积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张的因素，有助于降低乳腺癌的风险。

养成良好的生活方式：坚持运动，规律作息，不熬夜，保持健康的生活方式，有助于增强免疫力，降低患癌风险。

养成良好的饮食习惯：饮食应注意营养均衡，避免过量摄入脂肪和动物蛋白，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少腌、熏、炸、烤食品的摄入。

积极治疗乳腺疾病：对于乳腺良性疾病及癌前病变，应积极治疗，不回避乳腺问题，以降低癌变风险。

不乱用外源性雌激素：长期使用外源性雌激素可能增加乳腺癌风险，应在医生指导下使用。

不长期过量饮酒：研究表明，过量饮酒与乳腺癌风险增加有关，因此应适量饮酒。

有乳腺癌家族史的群体可做乳腺癌基因检测：对于有家族史的人群，基因检测有助于早期发现风险，采取相应的预防措施。

了解乳腺疾病的科普知识：掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，有助于早期发现异常。

积极参加乳腺癌筛查：定期进行乳腺癌筛查，如乳腺X线检查（钼靶）和超声检查，有助于早期发现乳腺癌，提高治愈率。

结语

乳腺癌的早期症状虽然不明显，但通过定期自查和专业筛查，可以在早期发现并进行有效治疗。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，积极预防乳腺癌的发生，是每位女性都应重视的健康策略。通过科学的预防和早期干预，我们可以有效降低乳腺癌的发病率，提高女性的生活质量。

李洁清

广东省人民医院