哮喘发作如何自救？家庭急救指南请收好（农村实用版）

哮喘发作如何自救？家庭急救指南请收好（农村实用版）

呼吸顺畅，是健康生活的基础。然而，哮喘作为一种常见的呼吸系统疾病，一旦急性发作，呼吸困难会带来极大危害，严重时甚至威胁生命。特别是在农村地区，由于医疗资源相对有限，患者和家庭成员掌握正确的自救知识显得尤为重要。本文将结合实际，详细介绍哮喘急性发作时的家庭急救方法，帮助大家在关键时刻应对危机，保护健康。

一、哮喘急性发作的表现与危险征兆

哮喘急性发作时，患者通常会出现呼吸急促、胸闷、咳嗽和喘息。病情严重时，呼吸困难明显，甚至感觉胸部被紧紧压迫，呼吸费力。患者可能伴有青紫、口唇发绀，意识模糊等状况。特别需要注意的是，呼吸频率迅速加快却无气喘声，可能表示气道严重阻塞，属于严重新发作，应立即采取救援措施。

了解这些症状，有助于家庭成员在第一时间识别哮喘急性发作，及时做出反应。

二、家庭急救的第一步：保持冷静，迅速行动

当发现家中有人出现哮喘急性发作，应第一时间保持冷静，避免慌乱。让患者保持镇静，减少不必要的体力消耗。帮助患者坐起，身体略向前倾，有助于减轻呼吸困难。尽量开窗通风，保持空气流通。

同时，应迅速取出患者平时使用的缓解药物，通常包括短效支气管扩张剂（如沙丁胺醇吸入剂）。确保患者正确使用吸入装置，根据指导吸入药物缓解症状。若患者不会使用吸入器，应及时指导或协助。

三、正确使用吸入药物的方法

吸入器的正确使用对于药效发挥至关重要。一般建议采取以下步骤：

先摇匀吸入器，准备吸药；让患者用口紧贴吸嘴，缓慢深吸气，同时按下吸入器释放药物；尽量屏气十秒钟，确保药物充分进入气道；缓慢呼气后，视需要重复使用，间隔约一两分钟。部分患者配备了装有气室的吸入辅助器具，使用时按照说明操作，可提高药物送达率。

为了确保药物能发挥最佳效果，家庭成员应提前熟悉吸入器的使用方法，必要时向专业医务人员咨询培训。

四、紧急情况下的进一步措施

如果患者吸入药物后症状无明显改善，呼吸困难加剧，口唇发绀，出现意识模糊等，则说明病情可能正在恶化，需要紧急转运医院治疗。在此期间，应继续保持患者坐姿并保证通畅的呼吸道，避免让患者躺下，以防止加重呼吸困难。

若医疗条件允许，可在转运过程中继续给予吸入药物，必要时辅助呼吸。切记不可给患者服用镇静剂或大量饮水，以免加重病情。

五、防范哮喘发作，日常管理同样重要

哮喘虽为慢性疾病，但良好的日常管理能大大减少急性发作的风险。农村家庭应做到以下几点：

避免接触哮喘诱发因素，如烟尘、花粉、寒冷空气及家畜毛发；保持居住环境清洁，减少灰尘和霉菌滋生；按医嘱规律用药，尤其是在症状缓解阶段，切勿自行停药；加强体育锻炼，增强体质，但避免剧烈运动诱发哮喘；定期到医院复诊，调整治疗方案，密切关注病情变化。

六、建立家庭应急计划，增强抗风险能力

针对哮喘患者，建议家庭成员共同制定应急计划，包括熟悉病情、掌握用药方法、明确急救步骤及紧急联系人信息。定期进行应急演练，确保每个成员都能迅速、有效地行动。在农村地区，还可争取村卫生室的支持，提高本地救治能力。

七、心理支持与健康教育不可忽视

哮喘患者常因反复发作产生焦虑和恐惧情绪，家庭的理解和支持极为关键。应鼓励患者积极面对疾病，建立良好的心理状态。同时，通过村医、卫生宣传等途径普及哮喘知识，提高群众对疾病的认识和防范意识，共同营造健康环境。

八、结语

哮喘急性发作时，每一秒都承载着生命的重量。特别是在医疗资源相对有限的农村地区，患者及其家庭成员掌握科学的自救方法尤为重要。通过了解哮喘发作的症状，熟练掌握药物使用技巧，建立有序的应急方案，积极做好日常管理，我们能够最大限度地降低生命风险，保障患者健康。

请大家务必将这份急救指南放在心上，也推荐给身边更多的亲友。生命无价，知识就是力量，每个人都能成为家中健康的守护者。

王鹏利

陕西中医药大学附属医院