高胆固醇血症：隐形杀手与科学防控

高胆固醇血症：隐形杀手与科学防控

高胆固醇血症是一种以血液中低密度脂蛋白胆固醇异常升高为特征的代谢性疾病。近年来，这一疾病逐渐成为全球心血管健康的重要威胁，甚至被誉为“隐形杀手”。在我国，高胆固醇血症的发病率呈现出快速增长的趋势，根据权威数据，40岁以上的人群中约有近四成患者受到其影响，并且这一比例随着年龄的增加而明显上升。

胆固醇是人体必需的脂质，在细胞结构和激素合成中发挥着关键作用。然而，当体内低密度脂蛋白胆固醇过量时，会在血管壁内沉积，形成斑块，逐步导致动脉粥样硬化。这种病理变化是冠心病、中风等心血管疾病的主要病因，也是导致突发心脏事件的根本原因。

科学预防高胆固醇血症，首先应重视日常生活方式的调整。健康饮食是关键，应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含膳食纤维的食品，如蔬菜、水果和全谷类。同时，保持适量的体育锻炼，有助于促进胆固醇代谢，降低血脂水平。此外，合理控制体重、戒烟限酒，是预防及控制病情的重要措施。

另一重要环节是定期体检和血脂监测。通过及时检测血液中的胆固醇水平，及早识别高风险人群，便于采取科学的干预措施。对于某些高危患者，医生可能会建议在生活方式调整基础上，结合药物治疗，以达到更好的血脂控制效果。

总之，高胆固醇血症虽然隐匿，但其对心血管健康的威胁极大。通过科学防控，合理饮食和生活习惯的养成，能够有效降低疾病风险。公众应提高对高胆固醇血症的认识，积极参与健康管理，为守护心脏健康筑牢坚实屏障。

刘国勇

广州医科大学附属第五医院