化疗呕吐后的缓解策略：基于康复指导的医疗科普

化疗呕吐后的缓解策略：基于康复指导的医疗科普

化疗作为癌症治疗的重要手段之一，虽然能有效抑制肿瘤细胞的生长，但其副作用也常令患 者苦不堪言，其中呕吐是最为常见的症状之一。本文将从康复指导的角度出发，为您介绍化 疗呕吐后的缓解策略。

饮食调整：清淡易消化是关键

化疗后，患者的胃肠道功能往往较为脆弱，此时饮食调整显得尤为重要。建议选择清淡、易 消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，既能补充营养，又不会增加胃肠道负担。同时，应避免 摄入油腻、辛辣、油炸等刺激性食物，以免加重呕吐症状。适量进食酸奶有助于改善消化功 能，但需注意少量多次饮用，避免大量快速饮水导致胃部不适。

药物治疗：遵医嘱合理用药

若呕吐症状严重，患者应在医生指导下合理使用止吐药物。常见的止吐药物包括盐酸甲氧氯 普胺注射液、盐酸昂丹司琼注射液等，这些药物能有效缓解化疗引起的恶心呕吐。但需注意， 切勿自行购药服用，以免药物使用不当导致不良反应。

心理调适：保持积极乐观心态

化疗期间，患者的心理状态对治疗效果有着重要影响。保持积极乐观的心态，有助于减轻焦 虑、抑郁等负面情绪，从而缓解呕吐症状。患者可以通过听音乐、阅读、散步等方式放松心 情，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

生活方式调整：适量运动与良好环境

化疗后，患者应根据自身情况适量进行运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，缓解化疗带来 的副作用。同时，保持居住环境的通风良好、温度湿度适宜，穿着宽松舒适的衣服，也有助 于减轻呕吐症状。此外，避免接触油烟、刺激性气味等可能诱发呕吐的因素。

其他缓解方法 - 中医调理：中医认为，化疗后呕吐多因脾胃虚弱所致。患者可在医生指导下服用益气养阴、 健胃养胃的中药进行调理。 - 穴位按压：按压内关、足三里等穴位有助于缓解恶心呕吐症状。患者可在专业人员的指导 下进行穴位按压。 - 口腔护理：保持口腔卫生，呕吐后及时用淡盐水漱口，有助于清洁口腔、缓解不适。

总之，化疗呕吐后的缓解需要综合多方面的措施。患者应在医生的指导下进行饮食调整、药 物治疗、心理调适和生活方式调整等，以减轻呕吐症状，提高生活质量。同时，保持良好的 心态和积极配合治疗的态度也是战胜癌症的重要因素。

王彬彬

浙江省中医院湖滨院区