肠癌筛查：预防肠癌的第一步

肠癌，作为全球范围内发病率和死亡率居高不下的恶性肿瘤之一，给无数患者和家庭带来了沉重的经济和情感负担。根据世界卫生组织（WHO）的统计数据，每年全球新增肠癌病例数以百万计，死亡人数同样居高不下，这凸显了肠癌对人类健康的严重威胁。

预防和早期诊断对于提高肠癌患者的生存率和生活质量至关重要。肠癌的发展是一个缓慢的过程，从良性息肉演变为恶性肿瘤通常需要数年甚至数十年。因此，定期进行肠癌筛查是早期发现并及时治疗肠癌的有效手段，从而显著提高治愈率。

肠癌的筛查方法多样，包括粪便隐血试验、结肠镜检查、CT结肠成像等。其中，结肠镜检查因其能直接发现息肉和早期肠癌，并可在检查过程中直接切除息肉，预防其进一步发展，而被广泛认为是肠癌筛查的金标准。粪便隐血试验通过检测粪便样本中的隐血，为早期发现肠癌提供了一种简便的筛查手段。CT结肠成像作为一种非侵入性的筛查方法，通过CT扫描获取结肠的三维图像，有助于发现结肠内的异常病变。

除了医学筛查外，改变生活方式也是预防肠癌的重要手段。健康饮食，如增加膳食纤维的摄入和减少红肉及加工肉类的摄入，已被证实可以降低肠癌的风险。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少有害物质的吸收，而过多摄入红肉和加工肉类可能增加致癌物质的暴露。规律的体育活动不仅有助于维持健康的体重，还可以加强免疫系统，降低肠癌的发生率。此外，戒烟和限制酒精摄入也是降低肠癌风险的有效措施，研究表明吸烟和过量饮酒均与肠癌风险增加有关。

对于有肠癌家族史的个体，定期筛查尤为重要。遗传因素在肠癌的发生中扮演着一定的角色，因此对于这部分高风险人群，更早和更频繁的筛查可以帮助他们在肠癌发展的早期阶段得到诊断和治疗。专家建议，对于有肠癌家族史的人群，应从40岁或更早开始进行定期筛查。

肠癌的症状包括腹痛、腹胀、便血、排便习惯改变等，但这些症状在早期往往不明显，容易被忽视。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，排除肠癌的可能。

肠癌的预后受多种因素影响，包括肿瘤分期、治疗方法、患者年龄和身体状况等。早期肠癌的治愈率较高，而晚期肠癌的预后较差。因此，早期发现和治疗对于改善肠癌患者的预后至关重要。

总结而言，肠癌的筛查不仅能够帮助早期发现肠癌，还可以通过及时发现并切除息肉来预防肠癌的发生。结合健康的生活方式，如合理饮食、规律运动、戒烟限酒等，可以进一步降低肠癌的风险。通过这些综合措施，我们可以有效地提升患者的生活质量，并减少肠癌对个人和社会的影响。预防肠癌，从我做起，从现在做起。让我们共同努力，为降低肠癌的发病率和死亡率贡献一份力量。

此外，提高公众对肠癌的认识和重视也是降低肠癌发病率的重要途径。通过媒体宣传、健康教育等手段，提高公众对肠癌风险因素、早期症状和筛查方法的了解，有助于提高肠癌的早诊率和治愈率。同时，鼓励公众积极参与肠癌筛查，尤其是高风险人群，有助于及时发现肠癌并进行早期治疗。

总之，肠癌的防治是一个系统工程，需要政府、医疗机构、社会各界和公众的共同努力。通过加强肠癌筛查、提倡健康生活方式、提高公众意识等措施，我们可以有效地降低肠癌的发病率和死亡率，为遏制肠癌的流行做出贡献。让我们携手行动，共同打赢这场肠癌防治的攻坚战。

崔玉姣

同济大学附属东方医院胶州医院