北京大众健康科普促进会
胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一，其形成是一个涉及多因素、多步骤的复杂过程。本文将从胃癌的发病原因、高危因素、预防措施以及早期信号等方面进行详细阐述，以提高公众对胃癌的认识和防治意识。
一、胃癌的发病原因
胃癌的发病原因复杂多样，主要包括遗传因素、饮食习惯、幽门螺杆菌感染等。
1.遗传因素：部分胃癌患者存在家族遗传倾向，遗传因素在胃癌的发病中起着重要作用。研究表明，携带某些遗传易感基因的人群，胃癌发病风险显著增加。
2.饮食习惯：长期不健康的饮食习惯，如高盐、高脂、熏制和腌制食物的摄入，会损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。这些食物中的亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质，在胃内转化为强致癌物质，长期刺激胃黏膜，增加癌变风险。
3.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的重要致病因素。长期感染可导致胃黏膜慢性炎症，进而诱发癌变。研究表明，幽门螺杆菌感染者胃癌发病风险是未感染者的3-6倍。
二、胃癌的高危因素
除了上述发病原因外，还有一些高危因素需要关注：
1.吸烟和饮酒：长期吸烟和饮酒可对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌风险。
2.年龄增长：随着年龄增长，胃黏膜逐渐老化，胃癌风险也随之增加。50岁以上人群胃癌发病率显著升高。
3.性别差异：男性胃癌发病率和死亡率均高于女性，可能与男性不良生活习惯和激素水平差异有关。
三、胃癌的预防措施
预防胃癌的关键在于健康的生活方式和定期体检。以下是一些建议：
1.均衡饮食：减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬果，增加膳食纤维，有助于保护胃黏膜，降低胃癌风险。
2.戒烟限酒：避免烟酒对胃黏膜的长期刺激，降低胃癌发病风险。
3.定期体检：高危人群应定期进行胃镜检查，及早发现胃癌或癌前病变，提高早期诊治率。
4.根除幽门螺杆菌：对于感染者，应及时进行规范治疗，根除幽门螺杆菌，降低癌变风险。
5.积极治疗慢性胃病：对于胃炎、胃溃疡等慢性胃病患者，应积极治疗，防止病变发展，降低胃癌风险。
四、胃癌的早期信号
胃癌的早期信号并不典型，容易被忽视。常见的早期症状包括：
1.上腹部不适：表现为隐痛、饱胀感或不适感，常与饮食无关，持续时间较长。
2.食欲减退：可能与胃部不适有关，导致进食量减少。
3.体重下降：部分患者可出现体重下降，与食欲减退、消化吸收不良等因素有关。
4.乏力：由于食欲减退、消化吸收不良等原因，部分患者可出现乏力、贫血等症状。
一旦出现上述症状，应及时就医，进行胃镜等检查，以排除胃癌的可能。
总之，胃癌的早期发现和治疗对于提高患者生存率至关重要。了解胃癌的病因和预防措施，关注早期信号，有助于我们更好地应对这一疾病。通过健康的生活方式和定期体检，我们可以降低胃癌的风险，保护胃健康。让我们共同努力，为胃癌的防治贡献一份力量。
宋伟
青岛大学附属医院崂山院区
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