定期口腔检查，早期发现口腔溃疡

口腔癌是一类发生在口腔黏膜、舌、牙龈等部位的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在世界范围内均呈上升趋势。由于口腔癌的早期症状往往不明显，很多患者在确诊时病情已较为严重，因此早期发现、早期治疗对于改善预后至关重要。本文将从预防、识别和治疗的角度，探讨如何通过定期口腔检查来早期发现口腔溃疡，以期提高公众对口腔癌的认识和防治意识。

预防口腔溃疡

预防口腔溃疡，首先要从日常生活习惯做起。以下是一些具体的预防措施：

平衡饮食

：均衡摄入各类营养素，尤其是维生素B、C和锌等微量元素，有助于维持口腔黏膜健康。维生素B和C有助于修复受损的口腔黏膜，而锌则对免疫系统的正常运作至关重要。

保持口腔卫生

：每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝，并定期使用漱口水，以减少口腔细菌的滋生。良好的口腔卫生习惯有助于预防口腔疾病，包括口腔溃疡。

避免刺激性食物

：辛辣、过烫或过冷的食物会刺激口腔黏膜，增加溃疡的风险。应尽量避免这些食物，以免对口腔黏膜造成不必要的损伤。

戒烟限酒

：烟草和酒精都是口腔癌的重要诱因。烟草中的有害物质可以直接损伤口腔黏膜，而酒精则会影响口腔黏膜的修复能力。戒除这些习惯有助于降低患病风险。

管理压力

：长期的精神压力可能导致免疫力下降，影响口腔健康。适当的放松和减压有助于维持身心健康，预防口腔溃疡。

定期口腔检查

：通过定期的口腔检查，可以及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、肿块等。建议每年至少进行一次全面的口腔检查。

避免口腔损伤

：小心使用牙刷，避免口腔外伤，及时治疗口腔疾病，减少口腔黏膜受损的机会。口腔黏膜受损后更容易发生溃疡。

识别口腔溃疡

定期自我检查口腔，注意以下信号可能是口腔溃疡的迹象：

口腔内持续存在的白色或红色斑块

：这些斑块可能是口腔癌的早期表现，应引起高度重视。

口腔内有肿块或硬块

：如果发现口腔内有异常的肿块或硬块，应及时就医检查。

口腔疼痛或不适，尤其是进食时

：口腔疼痛或不适可能是溃疡的表现，应及时就医。

口腔出血或唾液中带血

：口腔出血或唾液中带血可能是溃疡或口腔癌的表现，应引起重视。

治疗口腔溃疡

早期治疗

：如果发现上述症状，应立即就医，进行专业的检查和治疗。早期治疗可以提高治疗效果，降低复发风险。

药物治疗

：根据溃疡的类型和严重程度，医生可能会开处方药物，包括抗生素、止痛药和抗炎药。药物治疗可以缓解症状，促进溃疡愈合。

生活方式调整

：改变不良生活习惯，如戒烟、减少酒精摄入，有助于溃疡愈合。健康的生活方式可以提高身体抵抗力，减少溃疡的发生。

手术治疗

：对于某些类型的口腔癌，可能需要手术切除肿瘤。手术治疗可以彻底去除病变组织，提高治愈率。

放疗和化疗

：根据癌症的分期和类型，可能需要放疗或化疗以辅助手术。放疗和化疗可以杀死残留的癌细胞，降低复发风险。

通过上述措施，我们可以有效预防口腔溃疡的发生，并在早期发现并治疗。定期口腔检查是关键，它不仅有助于早期发现问题，还能让我们及时采取行动，保护口腔健康。口腔健康关系到每个人的生活质量，我们应该重视口腔健康，积极预防和治疗口腔溃疡，享受健康的生活。

赵国发

河北大学附属医院本部