鼻咽癌预防感染：定期复查与适度运动的重要性

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部位的恶性肿瘤，其发病率较高，且由于鼻咽部位的特殊性，患者在放疗或化疗过程中面临着较高的感染风险。本文将从疾病原理出发，深入探讨鼻咽癌患者如何通过定期复查和适度运动降低感染风险，提高生活质量。

一、定期复查的重要性 定期复查是鼻咽癌患者管理病情的关键环节。通过定期的影像学检查（如MRI、CT等）和实验室检查（如EB病毒抗体检测等），可以及时发现肿瘤的复发或转移，评估治疗效果，指导后续治疗。影像学检查可以直观地观察到肿瘤的大小、形态和位置变化，而实验室检查可以提供肿瘤生物学特性的信息，两者结合可以全面评估病情。此外，定期复查还可以发现感染的迹象，如发热、白细胞计数升高等，从而及时进行抗感染治疗，降低感染风险。

二、适度运动的好处 适度运动对鼻咽癌患者的康复和预防感染具有重要意义。一方面，运动可以增强患者的体质，提高免疫力，减少感染的发生。研究表明，规律的有氧运动可以提高患者的自然杀伤细胞活性，增强机体对病原体的清除能力。另一方面，运动还可以促进血液循环，改善局部组织氧合，有利于放疗或化疗后受损组织的修复。此外，适度运动还可以改善患者的情绪，减轻焦虑和抑郁，提高生活质量。

三、其他预防感染的措施 除了定期复查和适度运动外，鼻咽癌患者还应采取以下措施预防感染：

营养支持：保证充足的蛋白质和维生素摄入，增强机体抵抗力。营养是机体免疫功能的基础，合理的膳食搭配和营养补充对鼻咽癌患者尤为重要。患者应多摄入富含优质蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时保证足够的维生素和矿物质摄入，以维持机体正常免疫功能。

口腔卫生维护：定期口腔清洁，预防口腔黏膜感染。放疗或化疗后，患者的口腔黏膜易受损，不注意口腔卫生容易导致感染。患者应使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激性食物，定期进行口腔检查，一旦发现异常应及时就医。

避免刺激物：戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物的摄入。烟草和酒精会损伤机体免疫功能，辛辣刺激性食物易损伤口腔黏膜，增加感染风险。患者应戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物，以减少感染风险。

心理健康维护：保持积极乐观的心态，必要时寻求心理咨询。心理因素对机体免疫功能也有影响，良好的心理状态有助于提高治疗效果。患者应保持积极乐观的心态，必要时可寻求心理咨询，以提高治疗效果。

实施防晒措施：外出时涂抹防晒霜，避免阳光直射。放疗或化疗后患者皮肤易受损，紫外线照射会增加皮肤癌的风险。患者应外出时涂抹防晒霜，避免阳光直射，以降低皮肤癌的风险。

避免感染：尽量避免拥挤的公共场所，减少与感染源的接触。公共场所感染源多，鼻咽癌患者抵抗力低，易发生感染。患者应尽量避免拥挤的公共场所，减少与感染源的接触，以降低感染风险。

总之，鼻咽癌患者在治疗和康复过程中，应重视定期复查和适度运动，同时采取其他预防感染的措施，以降低感染风险，提高生活质量。通过综合管理，患者可以获得更好的治疗效果，延长生存期，享受更高质量的生活。此外，患者还应加强与医生的沟通，遵医嘱执行治疗方案，定期复查，及时调整治疗策略，以获得最佳的治疗效果。医患共同努力，才能战胜疾病，提高患者的生存质量和生存期。

魏贤凯

九江学院附属医院东院