科学方法对抗甲状腺癌：碘摄入与辐射防护

甲状腺癌，作为内分泌系统中的一种恶性肿瘤，其发病率逐年攀升，引起了社会的广泛关注。本文将详细介绍甲状腺癌的基础知识、早期症状识别及预防措施，并强调通过科学的预防手段，有效降低甲状腺癌的发病风险，提高早期发现和治愈率。

一、甲状腺癌基础知识

甲状腺癌是发生在甲状腺组织的恶性肿瘤。根据肿瘤细胞的形态特征，甲状腺癌可分为乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌和未分化癌等类型。这些类型的甲状腺癌在临床表现、预后及治疗方式上存在差异。甲状腺癌的发病原因尚未完全明确，但研究表明，其与遗传因素、环境暴露（如辐射）、碘摄入不足等因素有关。随着全球甲状腺癌发病率和死亡率的持续上升，其对人类健康构成的威胁不容忽视。

二、甲状腺癌早期症状识别

甲状腺癌早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见的早期症状包括： 1.

颈部肿块

：颈部出现无痛性肿块是甲状腺癌最常见的症状之一，可能提示甲状腺结节的存在。 2.

声音嘶哑

：肿瘤压迫或侵犯喉返神经时，可能导致声音嘶哑。 3.

咽喉不适

：患者可能感到咽喉部不适或异物感，这可能是肿瘤生长导致的症状。 4.

颈部淋巴结肿大

：甲状腺癌可能侵犯淋巴结，导致颈部淋巴结肿大。

一旦发现上述症状，患者应及时就诊，进行相关检查，以便早期发现和治疗。

三、甲状腺癌预防措施

增加碘摄入

：碘是甲状腺激素合成的必需元素，碘摄入不足会导致甲状腺功能减退，增加甲状腺癌的发病风险。建议通过食用富含碘的食物（如海产品、碘盐等）来增加碘摄入，维持甲状腺正常功能。

减少加工食品

：加工食品中含有较多的添加剂和防腐剂，长期食用可能对甲状腺功能产生不良影响。建议减少加工食品的摄入，多食用新鲜蔬菜、水果等天然食物。

避免辐射暴露

：辐射是甲状腺癌的重要危险因素之一。应尽量避免不必要的X线、CT等放射性检查，特别是儿童和青少年。对于必须接受放射性检查的患者，应采取相应的防护措施，减少辐射暴露。

定期体检

：定期进行甲状腺超声检查，可以发现甲状腺结节、肿大等异常情况，及时进行进一步检查和治疗，提高甲状腺癌的早期发现和治愈率。

四、加强甲状腺癌科普宣传和健康教育

加强甲状腺癌的科普宣传和健康教育，提高公众对甲状腺癌的认识和重视程度，对于甲状腺癌的防控也具有重要意义。公众应了解甲状腺癌的早期症状，及时识别并采取行动，同时关注个人的生活方式和饮食习惯，以降低甲状腺癌的发病风险。

综上所述，通过增加碘摄入、减少加工食品、避免辐射暴露和定期体检等科学方法，可以有效预防甲状腺癌，提高早期发现和治愈率。同时，加强甲状腺癌的科普宣传和健康教育，提高公众对甲状腺癌的认识和重视程度，对于甲状腺癌的防控也具有重要意义。通过这些综合措施，我们可以更好地应对甲状腺癌这一健康挑战，保护人类健康。

陈衍

潮州市中心医院