胃癌预防重点：识别上腹不适与食欲减退信号

胃癌，一种在全球范围内广泛分布的恶性肿瘤，其发病率和死亡率居高不下。据世界卫生组织（WHO）统计，胃癌在全球癌症死亡原因中排名第三。每年新增病例数以百万计，严重威胁人类健康。由于胃癌早期症状不明显，许多患者在确诊时已进入中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，识别胃癌的早期信号，对于提高患者的生存率和改善生活质量具有重要意义。

胃癌早期的信号主要包括上腹不适、食欲减退和消化不良等。上腹不适可能表现为持续性的隐痛、饱胀感或者烧心感，这些症状在进食后可能会加剧。食欲减退则表现为对食物的兴趣降低，或者在进食后感到恶心。消化不良则可能表现为进食后出现腹胀、腹泻或便秘等。这些症状在日常生活中较为常见，往往容易被忽视，但它们可能是胃癌的早期警示信号。

当出现这些症状时，患者应及时到医院进行胃镜检查。胃镜检查是目前诊断胃癌的金标准，可以直接观察胃黏膜的异常变化，并对可疑部位进行活检，从而实现胃癌的早发现和早治疗。此外，对于一些高危人群，如长期患有胃溃疡、萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染等患者，应定期进行胃镜筛查，以降低胃癌的发病风险。

除了及时就医外，保持良好的生活习惯也是预防胃癌的重要手段。首先，应避免高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，这些食物中的有害物质会增加胃癌的发病风险。其次，应戒烟限酒，因为烟草和酒精都会对胃黏膜造成刺激和损伤。再次，应保持规律的饮食和作息，避免过度的精神压力，这些因素都可能影响胃肠功能。最后，应定期进行体检，特别是对于有胃癌家族史的人群，更应提高警惕。

胃癌的发病机制较为复杂，涉及遗传、环境、饮食习惯等多方面因素。研究表明，幽门螺杆菌感染是胃癌发生的重要危险因素之一。幽门螺杆菌是一种能够引起慢性胃炎的细菌，长期感染可能导致胃黏膜的炎症和萎缩，增加胃癌的风险。因此，对于幽门螺杆菌感染者，应及时进行根除治疗，以降低胃癌的发病风险。

胃癌的预后与肿瘤的分期密切相关。早期胃癌的5年生存率可达90%以上，而晚期胃癌的5年生存率则显著下降。因此，早期诊断和治疗对于改善胃癌患者的预后至关重要。随着医学技术的不断进步，胃癌的诊断和治疗方法也在不断发展。除了传统的手术、化疗和放疗外，靶向治疗和免疫治疗等新型治疗方法也在临床中得到应用，为胃癌患者带来了新的希望。

总之，识别胃癌的早期信号，及时就医和保持健康的生活习惯，对于预防胃癌的发生和提高患者的生存率具有重要意义。让我们共同努力，提高胃癌的防治意识，降低胃癌的发病率和死亡率。同时，随着医学研究的不断深入，我们有理由相信，未来胃癌的诊断和治疗将更加精准和有效，为患者带来更多的希望和可能。

值得注意的是，胃癌的高危因素还包括年龄、性别、种族等不可控因素。随着年龄的增长，胃癌的发病风险也会相应增加。此外，男性患胃癌的风险高于女性，亚洲地区胃癌的发病率也相对较高。这些因素提示我们，在胃癌的预防和筛查中，应更加关注这些高危人群。

在日常生活中，我们还可以通过增加新鲜蔬菜和水果的摄入，来降低胃癌的发病风险。新鲜蔬菜和水果中富含的维生素和微量元素，可以增强机体的抗氧化能力，减少胃癌的发生。同时，适量摄入富含膳食纤维的食物，也有助于维护胃肠健康，降低胃癌的风险。

对于已经确诊的胃癌患者，除了积极配合医生的治疗方案外，还应保持良好的心态，增强与疾病抗争的信心。心理因素在肿瘤的发生和发展中也起着重要作用。积极乐观的心态，有助于提高治疗效果，延长生存期。

总之，胃癌的防治需要全社会的共同努力。通过提高公众的健康意识，加强胃癌的早期筛查和诊断，改善患者的治疗效果，我们有望在未来降低胃癌的发病率和死亡率，为患者带来更多的希望和可能。让我们携手行动，共同打赢这场对抗胃癌的战斗。

王乐园

通化市人民医院