胃癌早期征兆揭秘：消化不良背后的真相

胃癌，一种在全球范围内发病率和死亡率居高不下的恶性肿瘤，其早期诊断和治疗至关重要。尽管医学技术取得了长足进步，但由于胃癌早期症状不明显，许多患者错过了最佳治疗时机。因此，了解胃癌的早期征兆，对于提高患者的生存率和治疗成功率具有重要意义。

胃癌早期征兆主要包括以下几点： 1. 上腹部疼痛：表现为间歇性或持续性的不适，这种疼痛通常与进食无关，有时可能被误认为是普通的胃炎或胃溃疡。 2. 消化不良：可能表现为食欲不振、早饱、恶心呕吐等，这些症状容易与普通胃肠道疾病混淆，导致患者忽视。 3. 体重下降：胃癌早期可能出现体重下降，这可能与食欲减退、消化吸收不良等因素有关。 4. 贫血：胃癌患者可能出现贫血，表现为乏力、头晕等症状，这可能与慢性出血、营养吸收不良等因素有关。 5. 黑便：胃癌患者可能出现黑便，这可能是由于胃肠道出血所致。

为了预防胃癌，我们可以采取以下措施： 1. 健康饮食：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，有助于降低胃癌风险。这些食品中的亚硝酸盐和多环芳烃等成分，已被证实与胃癌的发生有关。 2. 戒烟限酒：烟草和酒精是胃癌的已知风险因素，戒烟限酒有助于降低胃癌发病率。研究表明，长期吸烟和饮酒的人患胃癌的风险显著增加。 3. 规律运动：适量运动可以提高身体免疫力，降低胃癌风险。运动还能帮助控制体重，减少肥胖对胃癌的影响。 4. 定期体检：定期进行胃镜检查，尤其是对于有胃癌家族史或高风险人群，有助于早期发现胃癌。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现早期病变。 5. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的主要致病因素之一，根除幽门螺杆菌感染可以显著降低胃癌风险。有消化不良症状的人群应尽早进行幽门螺杆菌检测和治疗。 6. 遗传因素：有胃癌家族史的人患胃癌的风险较高，这类人群应加强胃癌筛查，必要时可进行遗传咨询和基因检测。

胃癌的发病机制复杂，涉及遗传因素、环境因素、生活方式等多方面因素。遗传因素在胃癌发病中占有一定比例，有家族史的人群胃癌风险较高。环境因素如幽门螺杆菌感染、高盐饮食、吸烟饮酒等，均可增加胃癌风险。不健康的生活方式，如饮食不规律、长期熬夜等，也会增加胃癌风险。

面对胃癌，我们不应恐慌，而应积极行动起来，从日常生活的点滴做起，为健康保驾护航。只有每个人都重视胃癌的预防和早诊早治，我们才能有效降低胃癌的发病率和死亡率，守护更多人的生命健康。通过健康的生活方式、定期体检和积极治疗，我们可以更好地识别胃癌早期征兆，及时采取治疗措施，提高治愈率。

总之，提高对胃癌早期征兆的认识，采取积极的预防措施，对于提高胃癌患者的生存率具有重要意义。让我们携手行动，共同抗击胃癌，守护生命健康。

陈晓秋

北京大学深圳医院