体重下降与消化不良：胃癌早期的警示信号

胃癌，一种在全球范围内发病率和死亡率均位居前列的恶性肿瘤，对人类健康构成了巨大威胁。由于胃癌早期症状往往不显著，很多患者在确诊时已处于疾病的中晚期，错失了早期治疗的最佳时机。因此，识别并重视胃癌的早期症状，对于提升早期诊断率和改善治疗预后具有至关重要的意义。

胃癌早期症状包括但不限于消化不良、体重下降、呕血或黑便、持续性上腹痛、贫血和恶心呕吐。消化不良可能表现为上腹部不适、餐后饱胀感、食欲减退等，这些症状与胃炎、胃溃疡等良性疾病相似，因而容易被人忽视。体重下降是胃癌早期较为常见的症状之一，可能与食欲减退、消化吸收功能降低、肿瘤消耗等因素相关。呕血或黑便的出现，是由于胃癌侵犯胃黏膜血管引起的出血所致，表现为呕吐咖啡色液体或柏油样黑便。持续性上腹痛可能由于胃癌侵犯胃壁神经而产生，表现为隐痛、胀痛或烧灼感，常在进食后加剧。贫血和恶心呕吐可能与胃癌引起的慢性失血、胃排空障碍等因素关联。

为了提高胃癌的早期发现率，我们可以采取以下措施：

定期体检

：定期进行胃镜检查、肿瘤标志物检测等手段，有助于早期发现胃癌。胃镜检查能够直观观察胃黏膜的情况，而肿瘤标志物检测则能通过血液样本评估肿瘤活性。

健康饮食

：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂、熏制和烧烤等食物的摄入，有助于降低胃癌的发病风险。这些食物中含有的亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质，长期摄入会提高胃癌的风险。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒是胃癌的重要危险因素。吸烟产生的有害物质可以引起胃黏膜的慢性炎症，而长期过量饮酒则会导致胃黏膜损伤，两者均会增加胃癌的风险。

幽门螺杆菌检测与治疗

：幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）感染与胃癌的发病密切相关。幽门螺杆菌可以引起慢性胃炎，增加胃癌的风险。因此，及时检测并治疗幽门螺杆菌感染，有助于降低胃癌的风险。

注意身体信号

：一旦出现消化不良、体重下降等可疑症状，应及时就医，排除胃癌的可能性。早期识别这些症状，可以为早期治疗争取宝贵时间。

遗传咨询

：对于有胃癌家族史的人群，遗传咨询和基因检测有助于评估个体胃癌风险，并采取预防措施。

避免不良生活习惯

：长期的精神压力、不规律的作息和缺乏运动等不良生活习惯，都可能增加胃癌的风险。因此，保持良好的生活习惯，对预防胃癌同样重要。

综上所述，胃癌早期症状虽然较为隐匿，但通过增强防癌意识、定期体检、健康饮食、戒烟限酒以及关注身体的异常信号，我们可以提高胃癌的早期发现率。一旦出现可疑症状，应及时就医，以便实现早发现、早诊断、早治疗，从而提高治疗效果和生存质量。通过这些措施，我们有望降低胃癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康。

叶苏娟

西南医科大学附属医院忠山院区