呼吸困难与喉癌：识别早期风险

喉癌，作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内持续上升。根据全球癌症统计数据，喉癌的发病率和死亡率均较高，且男性的发病率和死亡率是女性的数倍。因此，对喉癌的早期识别和预防至关重要。本文将详细介绍喉癌的早期症状、风险因素及预防措施。

喉癌的早期症状多样，且与多种良性疾病症状相似，容易被忽视或误诊。常见的早期症状包括：

持续性声音嘶哑：这是喉癌最常见的症状之一，多由肿瘤压迫或侵犯声带引起。若声音嘶哑持续两周以上，应及时就医。

咽喉疼痛：肿瘤生长导致的喉部结构改变可引起咽喉疼痛，疼痛可放射至耳部。

吞咽困难：肿瘤侵犯喉部神经或压迫食管，可引起吞咽困难，进而引起营养不良。

呼吸困难：肿瘤侵犯或压迫气管，可引起呼吸困难。若出现进行性呼吸困难，应尽快就医。

耳部疼痛：肿瘤侵犯喉部神经，可引起放射性耳痛。若耳痛持续不缓解，应警惕喉癌。

咳嗽和痰中带血：肿瘤表面溃烂可引起咳嗽和痰中带血，若反复出现，应及时就医。

早期识别这些症状对及时诊断和治疗喉癌至关重要。研究表明，早期喉癌的五年生存率可达80%以上，而晚期喉癌的五年生存率不足40%。因此，一旦出现上述症状，患者应尽快就医，进行专业的检查和诊断，如纤维喉镜、颈部超声、CT或MRI等，以明确诊断。

预防喉癌的关键在于识别和控制风险因素。以下是一些有效的预防措施：

戒烟限酒：吸烟和饮酒是喉癌的主要风险因素。烟草中的有害物质和酒精可以对喉部组织造成刺激和损伤，长期暴露于这些物质中会增加患喉癌的风险。戒烟限酒可以显著降低这一风险。

避免有害化学物质：长期接触某些化学物质，如石棉、油漆和塑料制品中的有害成分，可能增加患喉癌的风险。因此，应尽可能避免接触这些物质，或采取适当的防护措施。

增加蔬菜水果摄入：富含抗氧化剂的蔬菜水果可能有助于降低患喉癌的风险。抗氧化剂可以帮助抵抗氧化应激，减少细胞损伤。建议每天摄入足够的蔬菜水果，以维持健康的饮食平衡。

保持口腔卫生：良好的口腔卫生有助于预防喉部感染，从而降低患喉癌的风险。定期刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期进行口腔检查，都是保持口腔卫生的有效方法。

加强锻炼：适度的体力活动可以增强免疫系统，降低患喉癌的风险。锻炼还可以促进血液循环，帮助身体排除有害物质，同时提高身体对疾病的抵抗力。

定期体检：定期进行全面体检，特别是有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群，有助于早期发现喉癌。一旦发现可疑症状，应尽快就医。

总之，了解喉癌的早期信号和风险因素对预防和早期诊断喉癌具有重要意义。通过采取适当的预防措施，我们可以降低患喉癌的风险，并提高早期发现和治疗喉癌的机会，从而提高患者的生存率和生活质量。为了您和家人的健康，请务必关注喉部健康，一旦出现异常症状，及时就医，以便获得最佳的治疗效果。希望本文能增强公众对喉癌的重视，提高喉癌的早期识别和预防意识。

李秋萍

广东省中医院芳村医院