定期体检在胃癌预防中的作用：2015年中国数据解读

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率极高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了极大的威胁。据2015年的统计数据显示，在中国，胃癌的发病率高达28.59/10万，其中城市地区的发病率高于农村地区，男性的发病率又高于女性。胃癌的发病原因错综复杂，涉及遗传因素、幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等多方面因素。因此，预防胃癌需要采取综合性的措施。

遗传因素在胃癌的发病中占据重要地位。科学研究表明，拥有胃癌家族史的人群其胃癌发病风险显著增加。幽门螺杆菌感染是另一个重要的胃癌危险因素。长期感染可导致胃黏膜发生慢性炎症，从而增加胃癌的风险。除此之外，不良的饮食习惯，比如过多摄入高盐、高脂和熏制食品，以及新鲜蔬菜和水果摄入不足，也与胃癌的发病有着密切的联系。

为了降低胃癌的风险，我们可以采取以下预防措施：

均衡饮食：减少高盐、高脂和熏制食品的摄入，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，以确保身体获取足够的营养和微量元素。高盐饮食会增加胃黏膜的损伤，而高脂饮食则可能通过促进炎症反应来增加胃癌风险。新鲜蔬菜和水果富含抗氧化剂，有助于降低胃癌风险。

戒烟限酒：烟草和酒精均被证实为胃癌的危险因素。吸烟会导致多种致癌物质进入体内，而酒精则可直接损伤胃黏膜，增加胃癌风险。因此，戒烟和限制酒精摄入是非常重要的预防措施。

定期体检：通过定期的体检，我们可以在早期发现胃癌前病变和早期胃癌，这对于提高治愈率和生存率至关重要。定期体检有助于及时发现胃黏膜的异常改变，如萎缩性胃炎、肠上皮化生和不典型增生等，从而及时进行干预，防止病变进一步发展。

胃镜检查是发现胃癌前病变和早期胃癌的重要手段。通过胃镜检查，医生可以观察到胃黏膜的异常改变，从而及时进行干预。此外，胃镜检查还能帮助发现早期胃癌，而早期胃癌通过手术切除后，5年生存率可以达到90%以上。因此，定期进行胃镜检查对于胃癌的预防和早期诊断具有重要意义。

除了上述预防措施外，还有一些其他因素也与胃癌风险相关，如长期使用某些药物（如非甾体抗炎药）、肥胖、缺乏运动等。因此，合理用药、控制体重、增加体力活动也是降低胃癌风险的重要措施。

综上所述，胃癌的发生受到多种因素的影响，而预防胃癌需要我们综合多种措施。定期体检，尤其是胃镜检查，在胃癌的预防中起着至关重要的作用。它有助于早期发现和治疗胃癌前病变和早期胃癌，从而提高治愈率和生存率。因此，无论是高危人群还是普通人群，都应重视定期体检，为自己的健康保驾护航。通过这些预防措施，我们可以降低胃癌的风险，保护我们和我们所爱的人免受这一致命疾病的侵害。让我们共同努力，采取积极的生活方式和预防措施，远离胃癌，拥抱健康的生活。

杨中华

重庆市黔江民族医院正阳新院