定期口腔检查，早期发现口腔癌

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内持续上升，对患者的健康和生活质量构成了重大威胁。该病主要影响口腔内的多个部位，包括唇、舌、颊、牙龈和腭等。由于早期症状往往不明显，定期的口腔检查对于早期发现和及时治疗具有重要意义。

合理用药是预防口腔癌的重要措施之一。某些药物，如免疫抑制剂和抗肿瘤药物，如果长期使用可能会增加患口腔癌的风险。因此，应在专业医生的指导下合理使用药物，避免滥用药物，特别是那些具有致癌风险的药物。合理用药不仅涉及到药物的选择和剂量，还包括用药的持续时间，以及是否需要定期监测以预防药物引起的副作用。

保持口腔卫生是预防口腔癌的另一个关键因素。良好的口腔卫生习惯可以减少口腔内的细菌滋生，降低患癌风险。建议每天早晚各刷牙一次，使用含氟牙膏，每半年到一年进行一次洗牙，以清除牙菌斑和牙石。同时，定期使用牙线清洁牙缝，避免使用牙签，以免损伤牙龈。这些习惯有助于维护口腔健康，预防口腔癌的发生。

定期口腔检查对于早期发现口腔癌至关重要。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是那些有吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良习惯的人群。口腔检查可以发现口腔内的早期病变，如溃疡、肿块、出血、疼痛等症状，一旦发现这些症状，应及时就医，以便尽早明确诊断和治疗。

健康饮食也是预防口腔癌的一个重要方面。均衡的膳食可以提供身体所需的各种营养素，有助于增强机体的免疫力和抗氧化能力。建议增加新鲜蔬果的摄入，减少红肉和加工肉制品的摄入，避免高温烹饪食物，以减少致癌物质的生成。适量摄入富含维生素和微量元素的食物，如柑橘、绿叶蔬菜、坚果等，这些食物中的营养成分对预防口腔癌有积极作用。

戒烟限酒是降低口腔癌风险的有效手段。吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的2-3倍，饮酒者风险增加1.5-2倍。戒烟限酒不仅可以降低口腔癌的发病风险，还有助于改善整体健康状况。

公众教育和早期症状识别对于提高口腔癌的早期检出率至关重要。通过教育公众识别口腔癌的早期症状，如口腔内不明原因的溃疡、肿块、出血等，可以提高公众的健康意识，促使人们在发现异常时尽早就医，争取早期诊断和治疗。

综合以上措施，通过合理用药、保持口腔卫生、定期口腔检查、健康饮食和戒烟限酒等综合手段，可以有效预防口腔癌的发生。一旦发现口腔癌的早期症状，应及时就医，避免延误治疗。让我们共同努力，提高口腔癌的早期检出率，降低口腔癌的发病率和死亡率，为维护公众健康做出贡献。

口腔癌的预防需要社会各界的共同努力。政府和相关卫生部门应加大口腔健康教育的投入，提高公众对口腔癌的认识和重视。医疗机构应加强对口腔癌的筛查和早期诊断能力，提高治疗水平。同时，个人也应积极采取预防措施，改善生活习惯，降低患病风险。

口腔癌的预防是一个长期而复杂的过程，需要多方面的合作和努力。只有通过全社会的共同努力，才能有效降低口腔癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康和生命。让我们携手行动，共同为预防口腔癌、维护口腔健康做出贡献。

于晓光

石家庄市藁城人民医院