鼻咽癌患者皮肤护理：防晒与保湿的科学方法

鼻咽癌，作为头颈部恶性肿瘤中较为常见的一种，严重威胁着人们的健康。随着医学技术的不断进步，治疗方式也日益多元化，其中放射治疗因其直接作用于肿瘤细胞而广泛被采用。然而，放射治疗虽然能有效控制肿瘤的生长，但也可能给患者带来一系列的皮肤相关不良反应，尤其是皮肤损伤。本文旨在探讨鼻咽癌患者在接受放疗后的科学皮肤护理方法，以减轻皮肤不适，改善生活质量。

防晒的重要性

放疗会破坏皮肤细胞的DNA，导致皮肤对紫外线的敏感性增加。因此，患者在放疗期间和治疗后，都应尽量避免在紫外线辐射强烈的时段外出，以减少皮肤损伤的风险。出门时，应穿着长袖衣物和长裤，佩戴宽边帽和太阳镜，同时涂抹高倍数防晒霜以提供额外的保护。防晒霜的选择应注重其对UVA和UVB的广谱防护能力，且需定时补涂以维持防晒效果。此外，使用物理性防晒产品，如含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜，可以减少化学成分对受损皮肤的刺激。

保湿的关键作用

放疗后皮肤屏障功能受损，水分容易流失，导致皮肤干燥、脱屑。患者应选择温和无刺激的保湿产品，如含有天然成分的保湿霜或乳液，以减少对皮肤的刺激。同时，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品，以免加重皮肤不适。保湿产品的选择应根据个人皮肤状况和环境湿度来调整，以达到最佳保湿效果。在干燥的环境中，可能需要更频繁地使用保湿产品，以保持皮肤的水分平衡。

个人卫生和皮肤清洁

患者应保持皮肤清洁，但需避免使用过热的水洗澡，以免加重皮肤干燥。建议使用温水和温和的无皂洁肤产品，减少对皮肤的刺激。此外，保持室内空气湿度适中，避免空气过于干燥，也有助于缓解皮肤干燥问题。使用加湿器可以有效提高室内湿度，缓解皮肤干燥。同时，避免穿着粗糙的衣物，选择柔软、透气的棉质衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

合理饮食对皮肤护理的影响

合理的饮食对于皮肤护理同样重要。患者应摄入富含维生素C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、水果和深海鱼类，这些营养素有助于皮肤修复和抗氧化。同时，保持充足的水分摄入，以维持皮肤水分平衡。此外，避免摄入过多油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重皮肤负担。合理的饮食调整有助于提高皮肤的健康状态，减轻放疗带来的皮肤不适。

药物治疗的辅助作用

在必要时，患者可在医生指导下使用药物治疗，如维生素B6和重组人表皮生长因子凝胶等，以促进皮肤修复和愈合。维生素B6有助于调节皮肤油脂分泌，而重组人表皮生长因子凝胶则能刺激皮肤细胞生长，加速伤口愈合。在使用药物治疗时，应遵循医嘱，注意药物的剂量和使用频率，以免引起不良反应。

总结

综上所述，鼻咽癌患者在放疗后应采取综合的皮肤护理措施，包括防晒、保湿、个人卫生、合理饮食和药物治疗。通过这些科学方法的实施，可以有效减轻皮肤不适，提高患者的生活质量，促进康复。此外，患者还应定期进行皮肤检查，以便及时发现并处理可能出现的皮肤问题。通过上述措施，患者不仅能够减轻放疗带来的皮肤不适，还能在一定程度上提高自身的生活质量，为抗击肿瘤提供更好的身体和心理条件。同时，患者应保持积极乐观的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，以获得更多的支持和鼓励。在抗击肿瘤的道路上，科学的护理和积极的心态同样重要。

李江

石河子大学医学院第一附属医院