肠癌患者夏季护理攻略：平衡活动与休息的艺术

夏季对于肠癌患者而言，是一个考验身体和意志的季节。术后护理尤其关键，如何在炎炎夏日中平衡活动与休息，促进恢复和健康，是每位患者和家属需要认真对待的问题。以下是一些夏季肠癌患者护理的关键点：

饮食调理 夏季天气炎热，肠癌患者应注重饮食调理，选择易消化、营养丰富的食物，如优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果。优质蛋白质来源包括鱼、肉、蛋、奶等，有助于术后伤口愈合；新鲜蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有利于肠道健康。避免高脂肪、油炸、辛辣刺激的食物，以减轻肠道负担。同时，保持充足的水分摄入，有助于维持肠道正常蠕动，预防便秘。建议患者每天饮水量在2000-2500毫升左右，可根据自身情况适量增减。

适度活动 术后适度活动对于肠癌患者的身体恢复至关重要。适度活动可以促进肠道蠕动，预防术后并发症，如肠梗阻、深静脉血栓等。患者应在医生指导下，根据自身体力情况，选择散步、太极等低强度活动。但需避免高温时段外出，以防中暑。建议患者每天进行30-60分钟的户外活动，如散步、慢跑等，以不感到过度疲劳为宜。运动时注意防暑降温，可穿宽松透气的衣物，戴遮阳帽，及时补充水分。

造口护理 对于接受造口手术的患者，夏季造口护理尤为重要。需保持造口部位清洁干燥，定期更换造口用品。注意观察造口排泄物的颜色、气味和量，如有异常应及时就医。夏季气温高，更易滋生细菌，造口部位易发生感染，需格外注意。建议患者每天早晚各清洁造口一次，使用温水和无刺激性的清洁剂；更换造口袋时，确保造口底盘与皮肤紧密贴合，避免渗漏。如发现造口部位红肿、疼痛、分泌物增多等异常情况，应及时就医。

皮肤保护 夏季高温多汗，肠癌患者术后伤口易受汗液刺激，影响愈合。患者需保持伤口部位清洁干燥，避免搔抓，以防感染。可使用温和的皮肤护理产品，减少汗液对皮肤的刺激。如伤口红肿疼痛明显，应及时就医。建议患者每天清洁伤口1-2次，使用温和的抗菌皂液；伤口愈合过程中，可涂抹医用凡士林软膏，保持皮肤湿润。如伤口出现渗液、流脓等感染迹象，应及时就医处理。

情绪管理 夏季肠癌患者易出现焦虑、抑郁等不良情绪。患者需学会情绪管理，保持乐观积极的心态。可尝试冥想、深呼吸等放松技巧，必要时可在医生指导下使用抗焦虑抑郁药物。家人的关心和支持也非常重要。建议患者每天进行30分钟左右的放松训练，如冥想、深呼吸等；与家人、朋友多沟通交流，倾诉内心的困扰。如情绪问题严重影响生活质量，可在医生指导下使用抗焦虑抑郁药物。

定期复查 术后肠癌患者需定期复查，监测病情变化。夏季复查时，患者需注意防暑降温，避免高温时段出行。复查内容包括血常规、肿瘤标志物、影像学检查等，根据医生建议定期进行。建议患者每3个月复查一次血常规和肿瘤标志物，每半年进行一次影像学检查；如出现腹痛、消瘦、排便习惯改变等症状，应及时就医。

总之，夏季肠癌患者术后护理需平衡活动与休息，注重饮食调理、适度活动、造口护理、皮肤保护、情绪管理及定期复查。患者需根据自身情况，制定个性化的护理计划，在医生指导下，循序渐进地进行康复锻炼，以促进身体恢复，提高生活质量。同时，家人的关心和支持也是患者康复的重要动力。希望每位肠癌患者都能平安度过炎炎夏日，拥抱健康美好的生活。

杨琳

石家庄明瀚医院