胃癌风险因素：持续性胃痛与生活方式调整

持续性胃痛是不应被忽视的生理信号，它可能预示着胃炎的恶化或胃癌的出现。胃黏膜炎症的加剧或恶性肿瘤的发展都可能导致这种持续的疼痛。因此，对于经历持续性胃痛的患者来说，及时进行胃镜检查和组织活检是排除胃癌的关键步骤，有助于早期诊断和及时治疗胃部疾病。

胃癌的发病机制复杂，涉及遗传、环境和生活方式等多种因素。长期胃黏膜炎症是胃癌发展的一个重要环节，而持续性胃痛则是炎症加剧的一个信号。胃黏膜炎症可能导致细胞增殖失控，增加癌变的风险。幽门螺杆菌感染是引起慢性胃炎和增加胃癌风险的重要因素，因此对幽门螺杆菌的检测和治疗不可忽视。

预防胃癌，生活方式的调整至关重要。不良饮食习惯，如高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，与胃癌风险增加有关。推荐采取低盐、低脂、富含蔬菜水果的饮食模式，以减少胃癌的风险。同时，戒烟和限酒也是降低胃癌风险的重要措施，因为烟草和酒精可能对胃黏膜造成刺激和损伤。

规律的体育活动也有助于降低胃癌风险。运动可以增强机体免疫力，促进血液循环，有助于减少慢性炎症和降低癌变的可能性。保持健康的体重，避免肥胖也是预防胃癌的重要方面，因为肥胖与多种慢性疾病包括胃癌的风险增加有关。

持续性胃痛不应被忽视，它可能是胃部健康问题的警示。通过及时的医疗检查和积极的生活方式调整，可以有效降低胃癌的风险，保护胃部健康。以下是一些具体建议：

健康饮食

：减少加工食品和快餐的摄入，这些食品往往含有高盐、高脂和添加剂。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，它们富含纤维和抗氧化物质，有助于保护胃黏膜。

适量饮酒

：过量饮酒会增加胃黏膜的负担，长期饮酒还可能导致胃黏膜炎症，增加胃癌风险。

戒烟

：吸烟不仅对肺部有害，烟雾中的有害物质也会通过血液循环到达胃部，增加胃癌风险。

定期体检

：即使没有明显症状，也应定期进行胃部检查，特别是对于有胃癌家族史的人群。

运动

：适量的体育活动可以提高身体的整体健康状况，包括增强胃部的血液循环和免疫功能。

管理压力

：长期的精神压力可能会影响消化系统的功能，导致胃黏膜炎症加剧。

避免过度用药

：某些药物，如非甾体抗炎药，可能会损伤胃黏膜，使用时应遵医嘱。

及时就医

：持续性胃痛不应被忽视，应及时就医，以便进行必要的检查和治疗。

持续性胃痛是胃癌风险的一个警示，需要引起足够的重视。通过及时的医疗检查和积极的生活方式调整，可以有效降低胃癌的风险，保护胃部健康。对于持续性胃痛，除了进行胃镜检查和组织活检外，还可以进行血液肿瘤标志物检测，如CEA、CA19-9等，以辅助诊断。此外，对于有胃癌高危因素的人群，如年龄超过40岁、有胃癌家族史、长期吸烟饮酒等，应增加胃癌筛查的频率。

在治疗方面，胃癌的治疗需要综合考虑肿瘤的分期、患者的身体状况等因素。早期胃癌可通过内镜下切除或手术切除，预后较好。中晚期胃癌则需要进行手术、化疗、放疗等综合治疗。对于不能手术或手术风险高的患者，可考虑靶向治疗和免疫治疗等新型治疗方法。

总之，持续性胃痛是一个重要的警示信号，需要引起足够的重视。通过及时的医疗检查和积极的生活方式调整，可以有效降低胃癌的风险，保护胃部健康。同时，对于胃癌高危人群，应加强胃癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。

韩宇

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院