结直肠癌的预防与早期诊断

结直肠癌，作为消化道恶性肿瘤中的常见疾病，对人类的健康构成严重威胁。了解其早期信号、诊断方法以及预防策略，对于降低结直肠癌的发病率和死亡率至关重要。

早期信号识别

结直肠癌的早期信号可能较为隐蔽，但识别这些信号可以为早期诊断和治疗提供宝贵时间。常见早期信号包括： 1. 便血：大便中出现可见的血迹或隐血，即使偶尔发生也不容忽视。 2. 便秘或腹泻：排便习惯的突然改变，如持续的便秘或腹泻，可能是结直肠癌的征兆。 3. 腹痛：不明原因的腹部疼痛或不适，特别是在没有明显消化不良的情况下。 4. 体重下降：在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重无缘无故地下降，应警惕结直肠癌的可能。 5. 贫血：由于慢性出血导致的贫血，表现为乏力、头晕等症状。

诊断方法

一旦有上述症状出现，应及时就医。医生可能会采用以下方法进行诊断： 1. 粪便隐血试验：这是一种无创检测，可以检测粪便中的微量血液，是结直肠癌筛查的初步方法。 2. 结肠镜检查：通过结肠镜可以直接观察结肠和直肠内部，发现肿瘤或异常组织。结肠镜检查是结直肠癌诊断的金标准，可以直接观察病变并进行活检。 3. 影像学检查：包括CT扫描、MRI等，可帮助医生了解肿瘤的大小、位置和是否有远处转移。影像学检查对于评估肿瘤的分期和指导治疗具有重要意义。 4. 血液肿瘤标志物：如CEA、CA19-9等，可以作为辅助诊断和监测病情的指标，但需结合其他检查结果综合判断。

预防策略

预防结直肠癌的关键在于健康的生活方式和定期的医学筛查： 1. 健康饮食：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低结直肠癌的风险。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，限制高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。 2. 规律运动：适量的体育活动可以增强身体免疫力，促进肠道健康。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。 3. 定期体检：随着年龄的增长，定期进行结直肠癌筛查是预防的重要一环。建议50岁以上的人群每5年进行一次结肠镜检查，或每年进行一次粪便隐血试验。 4. 控制体重：肥胖是结直肠癌的危险因素之一。保持健康的体重，避免肥胖，有助于降低结直肠癌的风险。 5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加结直肠癌的风险。戒烟和适量饮酒对预防结直肠癌具有积极作用。

提高公众认识

提高公众对结直肠癌的认识，鼓励积极参与筛查，是预防和早期诊断的关键。通过教育和宣传，可以增强人们对结直肠癌早期信号的警觉性，从而提高早期发现和治疗的机会。建议医疗机构、媒体、社会团体等多方合作，加大结直肠癌健康教育的力度，提高公众的健康意识和自我保健能力。

综上所述，结直肠癌的预防和早期诊断需要社会各界的共同努力。通过提高公众意识、改善生活习惯以及积极参与筛查，我们可以有效地降低结直肠癌的发病率，挽救更多的生命。让我们携手行动，共同对抗结直肠癌这一健康大敌，为实现健康中国的目标贡献力量。

杨洪吉

四川省人民医院