鼻咽癌患者的营养补充：科学指导与生活质量提升

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部位的恶性肿瘤，其治疗过程复杂，对患者的生理和心理都是巨大的挑战。本文旨在提供科学的营养支持和生活方式调整指导，帮助鼻咽癌患者在治疗过程中维持良好的生活质量。

营养补充

鼻咽癌患者在治疗期间，尤其是接受放疗和化疗时，常会出现食欲减退、口腔黏膜炎等不适症状，影响正常进食。因此，患者应选择易于消化和吞咽的食物，如软食或流质饮食，以减轻进食时的不适，并确保充足的营养摄入。建议患者增加高蛋白、高热量食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼、豆腐等，以满足身体对能量和蛋白质的需求。同时，适量补充维生素和微量元素，如维生素C、维生素E、硒等，有助于增强免疫力，减轻放化疗的副作用。

口腔卫生

保持口腔卫生对鼻咽癌患者至关重要。良好的口腔卫生习惯可以预防口腔黏膜溃疡，减少感染风险。患者应每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用抗菌漱口水。此外，患者还应避免食用过硬、过热或刺激性食物，以减少对口腔黏膜的刺激。必要时，可使用口腔护理凝胶或喷雾，以缓解口腔不适。

戒烟戒酒

烟草和酒精会进一步损伤口腔黏膜，增加溃疡和感染的风险。因此，鼻咽癌患者应完全戒烟戒酒，以降低并发症的风险。戒烟戒酒不仅有助于口腔健康，还能提高治疗效果，减少复发和转移的风险。

定期复查

定期复查和监测病情是鼻咽癌患者管理病情的重要组成部分。通过定期的医学检查，如鼻咽镜、CT、MRI等，医生可以及时评估治疗效果和患者的身体状况，从而调整治疗方案。患者应按照医生的建议，定期进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

心理支持

肿瘤治疗过程中的压力和焦虑是不可避免的。患者可以寻求专业的心理咨询服务，与其他患者交流经验，或参与支持小组活动，以获得心理支持。心理治疗如认知行为疗法、放松训练等，也有助于缓解焦虑和抑郁情绪。家人和朋友的陪伴和鼓励同样重要，可以给予患者情感上的支持和安慰。

适度运动

适量的体育活动不仅可以提高身体素质，增强免疫力，还有助于改善患者的心理状态。患者应根据自身情况，选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。运动时应注意循序渐进，避免过度疲劳。适度运动可以提高患者的生活质量，增强对抗疾病的信心。

防晒措施

放疗期间，患者需要注意防晒，因为放射线可能使皮肤更易受损。患者应避免长时间暴露在阳光下，并使用防晒霜保护皮肤。外出时，可以穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。室内也应注意避免长时间接触强烈光源。

预防感染

鼻咽癌患者在治疗期间应尽量避免感染。这包括保持良好的个人卫生习惯，避免接触感冒或其他感染性疾病的患者，以及在医生的指导下使用预防性抗生素。患者应注意居住环境的清洁，定期开窗通风，保持室内空气新鲜。在流行病高发季节，应尽量避免去人群密集的地方，以降低感染风险。

结语

通过综合管理，鼻咽癌患者可以在治疗过程中保持较好的生活质量，为战胜疾病打下坚实的基础。科学的营养补充和生活方式的调整是患者和家属不可忽视的重要环节。患者应与医疗团队密切合作，制定个性化的治疗和护理计划，以提高治疗效果和生活质量。在与疾病抗争的过程中，保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜病魔，是取得胜利的关键。

郭挺

西安交通大学第一附属医院