乳腺癌药物依从性：居家管理与康复

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，在治疗过程中，患者的居家康复同样重要。本文将为乳腺癌患者提供详尽的居家康复指导，以提高生活质量，并促进良好的康复效果。

1. 伤口护理

乳腺癌患者手术后，伤口护理是康复的第一步。保持伤口干燥清洁是避免感染的关键。患者应定期更换敷料，并严格遵循医嘱使用抗生素软膏。伤口护理还包括观察伤口愈合情况，如出现红肿、渗液、疼痛增加或发热等异常症状，应立即就医，以免发生感染或并发症。

2. 药物管理

药物治疗是乳腺癌治疗的重要组成。患者必须严格遵循医嘱，按时按量服药。提高药物依从性的方法包括： - 建立药物服用日志，记录每次服药的时间和剂量，有助于提醒患者按时服药。 - 使用提醒工具，如手机闹钟或药品提醒器，设置固定时间提醒服药。 - 将药物放在显眼位置，减少遗忘的可能性。

3. 康复锻炼

适度的锻炼对于乳腺癌患者的康复至关重要。患者可以进行一些温和的运动，如散步、瑜伽或水中运动，以增强肌肉力量和提高心肺功能。锻炼应在医生指导下进行，并逐渐增加强度和时间，避免过度疲劳。

4. 饮食营养

合理的饮食对乳腺癌患者的康复至关重要。建议摄入高蛋白质、低脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充必要的维生素和矿物质。避免高糖、高盐和加工食品，减少身体负担，同时有助于体重管理。

5. 心理支持

乳腺癌患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。与家人、朋友交流，或寻求专业心理咨询，有助于缓解心理压力。参加乳腺癌患者支持小组，与其他患者分享经验，也是获得心理支持的有效途径。心理状态的积极与否，直接影响患者的康复进程。

6. 定期复查

定期复查是监测疾病进展和治疗效果的重要手段。患者应按照医嘱定期进行血液检查、影像学检查等，以便及时发现并处理可能出现的问题。定期复查有助于医生评估治疗效果，调整治疗方案。

7. 社交活动与生活质量

积极参与社交活动，可以帮助患者保持社会联系，减少孤独感，提高生活质量。同时，患者可以尝试兴趣爱好，如绘画、园艺等，这些活动有助于患者保持积极乐观的心态。

8. 睡眠管理

良好的睡眠对于康复至关重要。患者应保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，以提高睡眠质量。

总之，乳腺癌患者在居家康复期间，应注重伤口护理、药物依从性、康复锻炼、饮食营养、心理支持和定期复查等方面，以提高生活质量，保持积极乐观的心态，促进康复。同时，积极参与社交活动和良好的睡眠管理也是提高生活质量的重要因素。通过这些综合措施，患者可以更好地管理自己的健康状况，享受更高质量的生活。

陈斯

高邮市人民医院