警惕胃癌早期症状：及时发现与预防

胃癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤，防治工作显得尤为关键。本文将对胃癌的早期症状、预防措施以及定期体检的重要性进行科普，以提高公众的警惕性，实现胃癌的早期发现和及时治疗。

胃癌的早期症状

胃癌的早期症状多样，缺乏特异性，容易被忽视。常见的早期症状包括上腹部疼痛、消化不良、食欲减退和体重下降等。部分患者还可能出现恶心、呕吐、黑便等消化道症状。这些症状在日常生活中较为常见，但若持续存在或逐渐加重，应引起高度重视，并及时就医进行相关检查。

预防胃癌的措施

预防胃癌的关键在于健康的生活方式。首先，在饮食方面应以新鲜蔬菜和水果为主，减少高盐、高脂、烧烤和腌制食品的摄入。高盐、高脂、烧烤和腌制食品中含有的亚硝酸盐和多环芳烃等物质，已被证实与胃癌的发生有密切关系。其次，戒烟限酒也是预防胃癌的重要措施。长期吸烟和过量饮酒可增加胃癌的发病风险，戒烟限酒有助于降低这一风险。此外，保持规律的运动也有助于预防胃癌。适量运动可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，同时增强机体免疫力，降低胃癌发生率。

定期体检的重要性

定期体检对于早期发现胃癌至关重要。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查，尤其是有胃癌家族史、胃溃疡、萎缩性胃炎等高危人群。胃镜检查可以直观观察胃黏膜的情况，发现早期胃癌，从而为早期治疗提供可能。对于体检中发现的可疑病变，应及时进行活检和病理检查，明确诊断。

早期发现和及时治疗的意义

通过早期发现和及时治疗，胃癌患者的预后将得到显著改善。早期胃癌患者接受根治性手术后，5年生存率可达90%以上。而晚期胃癌患者的5年生存率则显著降低。因此，提高胃癌防治意识，及时发现和治疗胃癌，对改善预后具有重要意义。

结语

警惕胃癌早期症状，保持健康的生活方式，定期体检是预防胃癌的关键。一旦发现异常症状，应及时就医，以免延误病情。让我们共同努力，提高胃癌防治意识，守护健康生活。

本文全面介绍了胃癌的早期症状、预防措施以及定期体检的重要性，旨在提高公众对胃癌的认识和警惕性。通过保持健康的生活方式、定期体检，及时发现和治疗胃癌，可以有效改善预后，守护健康生活。让我们共同努力，提高胃癌防治意识，为健康保驾护航。

此外，还应注意以下几点： 1. 避免长期精神紧张和压力过大，保持良好的心态，有助于预防胃癌。 2. 避免长期服用某些药物，如非甾体抗炎药等，长期服用可能增加胃癌风险。 3. 对于有幽门螺杆菌感染的人群，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。 4. 定期体检时，除了胃镜检查外，还可以进行血清胃蛋白酶原、胃泌素等肿瘤标志物的检测，有助于早期发现胃癌。

总之，胃癌的防治需要全社会的共同努力。通过提高公众的健康意识，改善生活方式，定期体检，及时发现和治疗胃癌，可以显著降低胃癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量。让我们携手行动，共同为胃癌防治贡献力量。

吴晓娟

华中科技大学同济医学院附属同济医院中法新城院区