北京大众健康科普促进会
胃癌，作为消化系统中最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。据世界卫生组织统计，每年有数十万人死于胃癌。由于胃癌的早期症状相对隐匿，患者往往在症状明显时才寻求医疗帮助，而此时病情往往已经进展到中晚期，治疗效果大打折扣。因此，了解胃癌的早期症状并采取适当的预防措施，对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。
胃癌早期症状
消化不良
：胃癌早期，患者可能会经历消化不良的症状，这包括食欲减退、餐后饱胀感增强、恶心或呕吐等。这些症状虽然与多种消化系统疾病相似，但若持续存在，尤其是伴有体重下降的情况，应引起高度重视。
体重下降
：无明显原因的体重下降可能是胃癌的一个早期信号。肿瘤的生长可能消耗大量营养物质，导致食欲减退或干扰正常的消化吸收功能，从而引起体重下降。
贫血
：由于胃癌可能导致慢性出血，患者可能会出现贫血症状，如面色苍白、乏力和呼吸急促等。
腹痛和胃部不适
：胃癌患者可能会感到上腹部疼痛或不适，这种痛感可能不规律，且与进食无关。
黑便
：胃癌可能导致消化道出血，患者可能会排出黑便，这是由于血液在消化道内分解所致。
预防措施
健康饮食
：均衡摄取各类营养素，减少高盐、高脂和加工食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，有助于降低胃癌风险。
适量运动
：规律的体育活动可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，减少肥胖等胃癌的危险因素。
戒烟限酒
：吸烟和过量饮酒都是胃癌的危险因素，戒烟和适量饮酒对预防胃癌至关重要。
定期体检
：对于有胃癌家族史、长期患有胃溃疡或萎缩性胃炎的患者，定期进行胃癌筛查尤为重要。
心理调适
：保持良好的心态和减轻压力也是预防胃癌不可忽视的因素。长期的精神压力可能会影响免疫系统，增加患癌风险。
胃癌的诊断和治疗
胃癌的诊断主要依靠内窥镜检查和活检。内窥镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现异常病变；活检则可以进一步确定病变的性质。一旦确诊为胃癌，治疗方法包括手术切除、化疗、放疗和靶向治疗等。早期胃癌手术切除后的生存率相对较高，因此早期发现和治疗至关重要。
结语
胃癌虽然是一种严重的疾病，但并非不可战胜。通过提高对胃癌早期症状的认识，采取健康的生活方式，定期进行体检，及时发现并治疗胃癌，可以有效提高患者的生存率和生活质量。对于任何持续的消化系统症状，特别是伴有体重下降的情况，都应予以足够的重视，并及时就医，以免错过治疗的最佳时机。让我们共同努力，提高胃癌的防治意识，为患者带来更多的希望和可能。
丁雄辉
广西医科大学附属肿瘤医院
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